coração azul

detalhes mudam vidas: está tudo aqui,

olá amados,
eu sou a nah pinheiro e compartilho toda minha experiência e vivência como nadadora desde 1984, quando aprendi a nadar antes de andar: mais consciência do movimento para maior economia de energia e longevidade no esporte.

nade melhor, alcance mais longe: vamos juntos respirar debaixo d'água 💙💦

tem também corrida, ultramaratona e toda conexão corpo-alma-mente que transbordar do meu coração azul.

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obrigada por estar aqui, 💫

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