Transforme Seu Nado Peito AGORA e RÁPIDO: A Pernada Como Você NUNCA VIU [Revelada!]

A pernada do nado peito é a grande responsável pela propulsão e velocidade deste estilo da natação. Aqui, eu esclareço o conceito por trás de uma boa pernada para que você entenda para sempre e nade melhor, com economia de energia e vá mais longe. Vem comigo!

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