A.K diamond body
١. الرياضة أساس حياتك.
٢. تصحيح معلوماتك عن رياضة كمال الاجسام.
٣. التخطيط مهم في كل اجزاء حياتك حتى في رياضة كمال الاجسام وجعل الحلول الآنية في حال واجهتك مشكلة او عائق ما.
٤. التغذية وأهميتها ودورها في تغيير النتائج والاهداف.
٥. التحفيز وتطوير الذات والتنمية البشرية.
٦. المكملات ( فوائدها ومضارها وانواعها )
جلسة تمرين عضلة الصدر 3D + عضلة الترايسبس بتكنيك عالي (التمارين في صندوق الوصف)
أحذرك من الدخول إلى هذا العالم!!!.. شروط دخولك اليه في الڤيديو
تمرين لعضلة الظهر مناسب لفترتي التضخيم والتنشيف التمارين في صندوق الوصف
تمرين عضلات الأرجل 3D آمن جداً على المفاصل وبتأثير عالي ومباشر على العضلة.. شاهد للنهاية