Andy | Mr Chonk
I’m Andy (or Mr Chonk) 👋 and I'm documenting my real-time weight loss journey. My motivation? To feel incredible, enjoy life to the fullest, and stop being held back by my weight.
You won't find quick fixes here. I share the unfiltered truth of what it takes to transform your body and build sustainable healthy habits. We'll have laughs, face challenges, and keep it real every step of the way.
Along the way, we're building a positive corner of the internet, the Chonk Tribe. A place for support, motivation, and honest progress.
You’ll find weekly recaps, food logs, grocery hauls, and candid talks about the ups and downs of building a healthier life. Subscribe and join me on the way from obese to fit, one step at a time.
business inquiries: [email protected]
На крупнейшем рождественском рынке Швеции в замке Таксинге
Праздничная коллекция племени Чонк (ограниченный тираж)
Маленькие детали, которые показывают, что моя потеря веса работает
Почему мотивация не работает (и что на самом деле работает)
Половина моего 100-дневного челленджа пройдена (еще долгий путь)
Обновление Wegovy за 3 месяца: первый месяц приема полной дозы 2,4 мг
Возвращаемся в строй после двух тяжёлых недель | 100 ДНЕЙ, ЧТОБЫ СНЯТЬ 400 ФУНТОВ — Неделя 6
Программа похудения началась | 100 ДНЕЙ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ 400 ФУНТОВ — Неделя 5
Эта неделя была тяжёлой… Но я не сдаюсь
Weight-Loss Progress You Can’t See on a Scale
Обновление Wegovy за 2-й месяц: побочные эффекты, результаты и что меня удивило
Stress vs Weight Loss | Week 2 | 100 DAYS to BREAK 400lbs
Самая трудная часть похудения | Неделя 1 | 100 ДНЕЙ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ 400 ФУНТОВ
Can I Lose 50 lbs in 100 Days?
Я закончил 75 Soft (Мои результаты и уроки)
Are Quest Bars Worth It? (All 6 Ranked Worst to Best)
Wegovy, месяц 1, вес 458 фунтов: результаты и побочные эффекты
Я прошел 11 000 шагов внутри самого большого магазина IKEA в мире!
Самая трудная неделя… Но реальный прогресс в потере веса | НЕДЕЛЯ 9 | 75 МЯГКИХ ИСПЫТАНИЙ
54 Days of Consistency | WEEK 8 | 75 SOFT CHALLENGE
Didn’t Know I Had This In Me | WEEK 7 | 75 SOFT CHALLENGE
Costco Sweden Haul | What’s Different + Healthy Weight Loss Finds
My Midway Progress, Lessons & Next Steps | 75 SOFT CHALLENGE
75 Soft Challenge: One month of Weight Loss, Mindset & Habits
Weight Loss Q&A | How I Got Started, Motivation, Mindset & More (1K Special)
What i eat in a day to lose over 200lbs (Under 2000 calories and High Protein)
I’m Doing Everything Right… So Why So Slow? | 75 Soft Week 3 Recap
Why Gaining 2 Pounds This Week Was a Win | 75 Soft Challenge Week 2 Recap
75 SOFT WEEK 1: Weight loss, Struggles & Progress
Праздник середины лета в Скансене | Шведские традиции и мой вызов похудению