틈새수영

뒤집히는 자유형, 이렇게 바꿔보세요!

남들은 빨리 느는 것 같을 때 이걸 기억하세요

“몸이 가라앉지 않고 쭉~ 나가는 배영 만드는 법”

한 번쯤은 고민해볼 손모양

자유형이 안 나가는 진짜 이유, 오늘 잡습니다🔥

“팔이 편해야 자유형이 산다! 핵심 교정 몰아보기🔥(앞손 잠기기 · 팔꺾기 · 팔꺾기 손목 교정법)"

"접영이 힘든 진짜 이유, 이 영상으로 해결합니다🔥"

접영👉 "팔이 물에 걸린다면 필수 시청!"

[평영 상체편- 몰아보기] “평영 상체 올라오기 & 슈팅(찌르는) 연습 방법!”

[배영9편- 교정] "배영 글라이딩 길어지는 연습 방법!"

[자유형4-3편- 기초,초급] "초보자들 최대 고민 = 왼손 눌림"

[오리발- 몰아보기] "오리발 상급" 정복하기..!!!

[배영3-1편- 중급] "배영만 하면 물 먹는 분들❌ 필수 시청!"

[자유형17편- 교정] "저만의 자유형 호흡 꿀팁 풉니다"

[자유형1-1편 기초,초급] "물공포증 탈출! 나만의 필살기 호흡법"

[자유형13-1편- 교정] "자유형 핵심 4요소(롤링·캐치·호흡·피니시) 연습방법!"

[배영8편- 교정] "배영, 앞으로 쭉 미끄러지듯 나가는 법!"

"호흡할 때도 앞으로 미끄러지듯 나가는 법"

[자유형2-1편- 기초,초급] "머리 들고 발차기, 이렇게 하면 안 무섭습니다!"

[평영12편- 교정] "평영 실력, 원암드릴로 한 단계 업!"

[자유형3-2편- 기초,초급] "자유형 옆으로 숨쉴 때, 발 멈추지 않게 하는 방법!"

[접영5-1편- 상급] "접영 발차기 호흡 제대로 알려드립니다!"

[평영4-1편- 상급] "벽 터치 하나로 팔꿈치가 모아집니다!"

[접영6-2편- 상급] "편안한 접영, 이걸로 완성!"

[평영11편- 교정] "상체 슈팅으로 평영 스피드 UP!" 빠른 전진을 위한 팁!

[스노클링- 몰아보기] "스노클링 교정" 정복하기..!!!

[자유형16편- 교정] "부드러운 자유형을 만들어주는!" 원암드릴 공개!

[호텔수영- 몰아보기] "호텔수영(헤드업 평영)" 정복하기..!!!

[평영10편- 교정] "상체 슈팅의 비밀(상체 던지기)! 속도와 힘을 동시에! (feat.오리발)"

[스컬링- 몰아보기] "스컬링 상급, 교정" 정복하기..!!!