Meditation Steps | Україна
🧘 Створюємо щасливих і усвідомлених людей.
Найефективніша техніка медитації для розвитку здорової особистості.
Системний підхід до медитації.
Кожен має право на духовні практики —
рідною мовою, у простій формі та без зайвих спецефектів.
Ми — міжнародний проєкт про йогу, медитацію, саморозвиток
і побудову гармонійних відносин із собою та світом.
📿 Допомагаємо освоїти тисячолітні практики з Індії — прямо на вашому екрані.
Якщо дивитися уважно — тут можна знайти справжню духовність.
Нові відео щочетверга та щонеділі о 18:00
🙏 Приємного перегляду!
Збираємо на монтаж ї, дизайн і розвиток ❤️
Посилання на монобанку для донату шукай нижче👇
4500 годин практики за плечима, ділюсь: "Чому саме МЕДИТАЦІЯ?"
Практики що працюють - ранкові ритуали йога
Почав вставати в 4:30 і ось що сталось!
Швидкий Дофамін. Невже без нього краще?
Відповіді на 5 найпоширеніших міфів медитації
Довго - погано? Монах: Як і скільки краще медитувати?
ФАКТИ: 7 науково доведених ефектів медитації 🤓
Ця мантра прибере негатив. 3D ефект НЕ простих слів
Як відпустити 158 думок під час медитації? Поради Монаха
😳Вражений! 10 днів мовчання в в лісі, 150гр їжі, одна ковдра і глибока медитація...
😶 Без слів! Без їжі. 9 днів життя для духовного росту
Чому ковбаса заважає рости духовно? Монах ПРО МЯСО🥩
⚡ 10 хвилин медитації = мінус стрес, плюс ресурс
Чому я живий, а інші ні? Провина вцілілого 🕊️ Як знайти спокій?
🧘♂️ Як позбутись проблем і знайти спокій: 3 принципи Монаха
✨Медитація змінить твоє життя з цими 2 СЕКРЕТАМИ від Монаха
🔥 Розповідаю 2 методи виходу із застою, апатії , стресу - це реально працює!
❔Хто заставляє нас тривожитися? Простий спосіб захиститися
🇺🇦 ГНІВ – це отрута? Навчу позбуватися злості правильно
🧘 Техніка медитації що занурює у спокій – 6 хв
🚧 Перешкоди 4х етапів медитації - існують щоб їх долати
🤯“Бажання ведуть до Страждання” – ЦЕ БРЕХНЯ!
🙏 Як відпустити прив`язатості? Фантастична практика Гуру Пуджа
💔 Прив'язаності - причина болі. Як не страждати і бути щасливішим?
Як дихання керує розумом: потужна техніка йогів
Медитуй як ПРО: 5 цінних порад від Монаха
Чому спокій — це найсильніша зброя?
Метод Монаха: використай негатив собі на БЛАГО
Шлях без страху. Хоробрість – вибір подолати страх
Мантра для Медитації — натхнення на цілий день