Почуваюсь супер! Секрет - ранкові ритуали

Чому саме ранок вважають найкращим часом для духовного розвитку?
Пробудження до світанку — це не лише про дисципліну, а й про наповнення енергією, ясністю та спокоєм. 🌅 У цьому відео монах ділиться ранковими практиками, які допомагають відновити внутрішню силу, зосередженість і гармонію.
Дізнайся, як кілька простих дій на початку дня можуть змінити твій стан, підняти рівень свідомості й надихнути на новий день. Почни свій ранок зі змістом. 🌿

#Медитація #РанковіПрактики #ДуховнийРозвиток #Енергія #MeditationSteps

🕑Тайм-коди:
00:00 - Початок
01:36 - Про ранкові подйоми
02:32 - Швидка медитація
03:15 - Уткшепа Мудра
03:35 - Ранковий туалет
05:38 - Ранкові вправи
06:17 - Медитація
____________________________________________________

Кармічний енергообмін:
На монтаж, дизайн і розвиток ❤️
https://send.monobank.ua/jar/A9bA5iNhUC - Монобанк
(Випуск одного відео + шортс коштує 1500 грн.)
---------------------------------------------------------------------------------------
Прості техніки медитації тут - https://short-link.me/16E0f
Український монах Вінай Крішна
_____________________________________________________
Щоб не пропустити нічого важливого, приєднуйтесь до нас:

🌐Сайт
https://meditationsteps.com.ua

🌐Телеграм-канал
https://t.me/meditation_steps_ukraine

🌐 Сторінка у Instagram
  / meditationsteps_ukraine  

🌐 Сторінка у Facebook
  / meditationstepsua  

🔶Сторінка Вінай Крішни
instagram.com/vinay.krsna