Тригерна точка
«Тригерна точка» — YouTube-канал Марії Лебедєвої, нутриціолога та практикуючого психолога.
Тут ми говоримо про тригери — ті самі точки, що запускають зміни в тілі, харчуванні, настрої.
Як не зриватися? Як знайти баланс між емоціями та апетитом?
Психологія, дієти, спорт, усвідомленість — чесно, доступно, без тиску.
🔔 Підписуйся, щоб не пропустити нові відео
📩 Хочеш індивідуальну консультацію? Напиши в директ або за посиланням під відео
Міфи про ЦУКРОЗАМІННИКИ: правда, яку вам не казали! | Нутриціолог Марія Лебедєва
Чому АРЕСТОВИЧ принижує українців? Слава, ЕГО і маніпуляції | Марія Лебедєва
ЗВАЖЕНІ і (не)ЩАСЛИВІ. Вся ПРАВДА про ШОУ! | Нутриціолог Марія Лебедєва
СИРТУЇНОВА ДІЄТА: червоне вино, шоколад і схуднення | Нутриціолог Марія Лебедєва
МАНДЗЮК VS ТИМОШЕНКО. Огляд інтервʼю | Марія Лебедєва
Феномен ПОВЕТКИНА: разбитые авто, свадьбы и деньги | Мария Лебедева
Дієта БЕЗ ВОДИ: мій екстремальний досвід | Нутриціолог Марія Лебедєва
Формула ВОЛОШИНА: кумир мільйонів чи небезпечний приклад для молоді? | Марія Лебедєва
Дієта FMD: очищення організму за 5 днів | Нутриціолог Марія Лебедєва
Анна АЛХІМ: феномен скандальної блогерки та її вплив на суспільство | Марія Лебедєва
LCHF: низьковуглеводна дієта. Що можна їсти і від чого відмовитись?! | Нутриціолог Марія Лебедєва
СВІТСЬКЕ ЖИТТЯ Каті Осадчої: робота, сім’я та секрети ефектного вигляду | Нутриціолог Марія Лебедєва
ПАЛЕО ДІЄТА: правда і міфи про «раціон неандертальців» | Нутриціолог Марія Лебедєва
МАША ЄФРОСИНІНА. Що їсть, від чого відмовляється і як тренується? | Нутриціолог Марія Лебедєва
ІНТЕРВАЛЬНЕ ГОЛОДУВАННЯ: користь чи шкода для організму? | Нутриціолог Марія Лебедєва
ОЛЕГ ВИННИК: Втеча в Німеччину, стосунки з продюсером. А як же ВОВЧИЦІ?! | Марія Лебедєва
КЕТО від А до Я: чи потрібна вам ця ДІЄТА? | Нутриціолог Марія Лебедєва
ЦЕЛЮЛІТ! Все, що вам потрібно знати. Від сресу до прийняття | Нутриціолог Марія Лебедєва
ОЛЯ ПОЛЯКОВА: успешная карьера, семья и слухи про любовников | Мария Лебедева
ЇЛА тільки МʼЯСО! Мій досвід Carnivore diet: ризики та результати | Марія Лебедєва, нутриціолог
Складні стосунки з мамою чоловіка: як виставити межі і не згоріти | Психолог Марія Лебедєва
ЯК СХУДЛА Тіна Кароль?! | Нутриціолог Марія Лебедєва
OMAD на 24 години: правда про одну їжу на день – плюс МІФИ та ризики | Нутриціолог Марія Лебедєва