Mátrai Vanda
Önfejlesztő videók, gondolatébresztő percek - magasabb tudatossági szint, lépésről-lépésre saját életutunkra állás. Légy szabad testben, lélekben!
Érzelmileg is éhesek vagyunk, mégsem tápláljuk. Okok és a változtatás útja. Gondolatébresztő percek
Felelősség: teher vagy felszabadító hatalom? Gondolatébresztő percek.
Ha a cél az önazonosság, akkor kik vagyunk addig? Gondolatébresztő percek.
Hogyan lehet megbocsátani önmagunknak? Lehet-e hibázni? Gondolatébresztő percek.
Bizalom: miért csalódunk annyiszor, és mit lehetne helyette? Gondolatébresztő percek.
Határkijelölés. Életkönyvtár - önismereti sorozat. A művészet hatalma, Hundertwasser
Elfogadás: beletörődés vagy a változtatás első lépése? Gondolatébresztő percek.
A dánok boldogságreceptje itthon. Életkönyvtár - önismereti sorozat. Meik Wiking: Hygge.
A határkijelölés nehézségei. Életkönyvtár - önismereti sorozat. Hogyan mondjunk nemet?
Az elengedést nem lehet csinálni. Az elengedés megtörténik: következmény. Gondolatébresztő percek.
Önértékelési problémáink. Életkönyvtár - önismereti sorozat. Ruth Ozeki: Az idő partjain.
Mikor szeretünk igazán? Életkönyvtár - önismereti sorozat. Erich Fromm: A szeretet művészete.
Mit bánunk a legvégén? Életkönyvtár - önismereti sorozat. Bronnie Ware: Életkönyv
Kiállni önmagunkért, a vélemény nyilvánítás nehézségei és megoldások
Stresszcsökkentés önismerettel
Az életünk csak részben magánügy - avagy, hatásunk másokra
Hogyan (nem) veszíted el az energiád - avagy, mi zajlik a játszmák során?
Hogyan segítsünk, hogy ne ártsunk?
A harag gátol, de megbocsátani nem tudsz? Mi a megoldás?
NORMAFA - önismereti nap a természetben Mátrai Vandával
Daliás Tibor mondta az Álomból valóság tréningről
Gódor Dávid mondta az Álomból valóság tréningről
Bölkény János mondta az Álomból valóság tréningről
Zádrovich Aliz mondta az Álomból valóság tréningről
"Színpadon az életed!" Ott leszünk az Everness fesztiválon!
Megfelelési kényszer, és ami mögötte van
Félelmeid haszna, gyökere, és ahogy kiléphetsz belőlük
Hogyan tud a negatív kritika hasznunkra válni?
Minden adott, mégsem indulok - miért? önfejlesztő videópercek