Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ) to profesjonalna, wiarygodna i nowoczesna platforma multimedialna będąca źródłem informacji na temat zasad zdrowego żywienia oraz stylu życia. Inicjatorem powstania portalu i jego prowadzącym jest Instytut Żywności i Żywienia, obecnie część Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH - Państwowego Instytutu Badawczego. Obecnie NCEŻ działa w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2021-2025.
Nasi eksperci podpowiedzą Ci, jak należy kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe, po które produkty spożywcze warto sięgać, jak również wskażą, która aktywność fizyczna jest odpowiednia dla Ciebie. Śledząc nas, uzyskasz wiarygodne, oparte na dowodach naukowych informacje na temat tego, jak mądrze się odchudzać i w jaki sposób unikać chorób. To również wskazówki, jak wspomagać organizm w chorobie.
Weź zdrowie w swoje ręce! Więcej informacji znajdziesz na stronie: www.ncez.pzh.gov.pl
Zapraszamy do wspólnej zabawy - trening rodzinny
Przepis na rozgrzewające napary
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu
Jak przygotować pożywną i pełną smaku zupę?
Jak ważna jest aktywność fizyczna?
Czy owsianka musi być nudna?
Aktywność fizyczna - ważny element zdrowego stylu życia
Talerz zdrowego żywienia czyli prosty sposób na to, jak odżywiać się zdrowo każdego dnia.
Zdrowe podwieczorki - wersja krótka
"Zdrowe podwieczorki"
Rodzinny planer
Warzywa
Taniec
Jogurty
Serduszko bije w rytmie cza-cza
Autorski jogurt smakowy
Aktywni razem
Zabawy ruchowe
Kapuśniak
Zalety zdrowotne rozgrzewki
Rozgrzewka
Co zamiast kotleta?
"POLSKIE SUSHI"
Planowanie ułatwia wyzwanie!
Planowanie ułatwia wyzwanie!
DOMOWA GRANOLA
DOMOWA GRANOLA
Tydzień 4: Wyzwanie żywieniowe - Jak skomponować zdrowy lunchbox/śniadaniówkę
Tydzień 4: Wyzwanie sportowe - Odpowiednie nawodnienie organizmu
Tydzień 4: Wyzwanie żywieniowe - Tłuszcze w diecie