VERO ॐ YOGA ורו יוגה
Hi!
My name is Veronica :)
and I'm happy to share with you the wonderful world of yoga.
To me, yoga goes beyond philosophy and the physical aspect;
It's a fulfilling way of life filled with peace, tranquility, joy and love that we all have within us.
So join me for Multi-style Yoga practices and tutorials including:
Vinyasa, traditional Ashtanga Vinyasa, Meditation and Pranayama in English and Hebrew as well.
For more information, retreats or studio classes follow me and DM on Instagram
:) נעים מאוד, אני ורוניקה,
זו זכות ענקית עבורי לקבל את הידע המופלא הזה של עולם היוגה ולהמשיך ולהעביר אותו הלאה
בשבילי היוגה זה הרבה מעבר לפילוסופיה ולגוף, זו דרך חיים הכי מתגמלת שיש כי פשוט מרגישים כל כך טוב ונעים. שקט, שלווה, שמחה, אהבה. כל מה שקיים בפנים מאז ומתמיד ורק מחכה שניזכר בו.
אני מזמינה אתכםן להצטרף לתרגולים יוגה בסגנון ויניאסה, אשטנגה ויניאסה מסורתית, מדיטציות שונות ופראניאמה
,למידע נוסף בנושא ריטריטים, סדנאות ושיעורים בסטודיו
עקבו אחרי באינסטגרם או שלחו לי הודעה
נמסטה 🙏
רגשות - מה עושים איתם ביוגה? | Vinyasa של יציבות והתבוננות
ויניאסה לפתיחת היום - אימון יוגה קצר לבוקר - 30 דקות
אשטנגה יוגה חצי סדרה ראשונה | 60 דקות | תרגול הדגמה והנחיה עם ורו יוגה
יוגה ויניאסה נעימה ופשוטה לכל הרמות | 50 דקות
20 דק תרגול ברכות שמש קצר | Surya Namaskara A & B
Led Ashtanga Half Primary Series | 60 Min | Rishikesh 2023
איך לתרגל עמידת ראש - Salamba Sirsasana
איך לתרגל צ׳טורנגה דנדסנה - Chaturanga Dandasana
נשימת אוג׳אי - פראניאמה - הסבר ותרגול - UJJAYI PRANAYAMA
תרגול ויניאסה לבוקר באורך מלא - 90 דקות - לכל הרמות
מדיטציית נשימה לפיתוח ריכוז ושלווה - 15 דקות - לכל הרמות