Yoga with Diana Nilsson
Привет! Я Диана, мне 27 лет, живу в Санкт-Петербурге. Практикую йогу с 2017 года.
Преподаю йогу в стиле FYSM.
Здесь будут разные практики и всё, что мне интересно. Подписывайся :)
ЙОГА УТРОМ 25 минут | мягкая зарядка
Гипнотическая шавасана 🖤
FYSM | силовая ЙОГА 20 минут + шавасана
Йога для красивых ягодиц и бедёр | Асаны на ноги | FYSM йога | без музыки
ЙОГА для новичков | упражнения для стройной фигуры | FYSM
5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ Я ДЕЛАЮ КАЖДОЕ УТРО
Мягкая йога утром для пробуждения | Растяжка утром
DUBAI VLOG и йога в пустыне | мой первый влог
FYSM ЙОГА | СИЛЬНЫЕ РУКИ И ПРЕСС | 15 МИНУТ ЙОГА В ТИШИНЕ
Йога в тишине/ Silent Yoga. Снятие стресса/Гибкость в теле/Укрепление мышц таза
FYSM l ФИСМ йога для ягодиц и бедер l 38 минут йога на укрепление ног
FYSM(ФИСМ) йога — в чем её суть? Отвечаю на вопросы
ЙОГА ЗАРЯДКА 15 МИНУТ ДЛЯ ВСЕХ | ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО!
Силовая йога для рук, плечей и пресса | FYSM(ФИСМ) ZERO | 25 минут
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА 20 минут | РАССЛАБЛЕНИЕ И ГЛУБОКИЙ СОН
FYSM(ФИСМ) – йога для сильных духом | 30 минут тренировки на всё тело
Йога зарядка для ленивых 🤗бодрость тела | 8 минут йоги для начинающих
Утренняя бодрая йога | зарядка на всё тело | для начинающих | 16 минут
12 минут легкой йога разминки для тела
Активная йога | FYSM/ ФИСМ за 10 минут, когда нет времени
Медитация - аффирмация уверенности в себе
Шавасана / Глубокое расслабление тела
Йога для красивых ягодиц и бедер | Упругие ягодицы за 30 минут в день |
20 минут на всё тело | Мощная тренировка на спину, руки и ягодицы |FYSM ZERO
Инь йога для бедер| Расслабляющая практика 30 минут
Фисм йога | Силовая йога | Тренировка 40 минут | йога на все тело
БОЛЬ В СПИНЕ - как избавиться? Утренняя йога| FYSM йога | фисм йога