Активная йога | FYSM/ ФИСМ за 10 минут, когда нет времени

Включение – это часть перед основным алгоритмом, когда мы разогреваем и подготавливаем тело к статике (основной части практики).

Если нет много времени, то включение можно сделать отдельно, как в этом видео, то есть «включить» тело, размяться и пойти по своим делам 🥰

Закрытый телеграмм канал с йогой 1500 р/мес - пиши в ТГ: https://t.me/prosvetlenie_vnutri

🔥Поддержать канал🔥
2202 2036 7878 4374

Мой инстаграм:   / di.nilsson  

Мой телеграм канал: https://t.me/harmonywith

Закрытый телеграмм канал с йогой 1500 р/мес - пиши в ТГ: https://t.me/prosvetlenie_vnutri

Я веду в очные занятие в Питере, работаю индивидуально онлайн и вживую. Записаться можно через телеграмм.