Você Mais Saudável
Olá meus queridos! Sejam bem-vindos!
Vou falar pra vocês o que encontrarão por aqui.
Nesse canal vou falar sobre meu emagrecimento, sobre minha mudança de pensamento em relação a comida e minha mudança de hábitos. Eu sei que mudar não é fácil, por isso vou postar dicas e receitas que te ajudarão nesse processo de mudança. Vou te contar um pouco da minha história. Minha jornada rumo ao emagrecimento já acontece há décadas, mas desde maio de 2019 tudo mudou, resolvi deixar de fingir que tentava emagrecer e passei a realmente mudar meus hábitos alimentares e do dia-a-dia. Hoje tenho sempre salada nas refeições, fazer exercício físico é um compromisso comigo mesma, cuidar de mim passou a ser uma das prioridade na minha vida. Passei a perceber meu emagrecimento como qualidade de vida e isso tornou tudo mais fácil. Quero com esse canal motivar mais pessoas a mudar e a melhorar suas vidas com escolhas saudáveis para o corpo e a pra mente.
Te espero por aqui! Beijos!!!
Receita Deliciosa- Preparando uma Salada Colorida de Abobrinha, Cenoura, Cebola e Tomate Super fácil
Receita de frango com legumes fácil, uma ótima opção pra ajudar na sua dieta, reeducação alimentar.
Dica de utensílios domésticos pra deixa sua cozinha mais organizada e funcional.
#cozinha
Receita de Saladas fáceis pro dia-a-dia, com couve, alface e tomate
Torta de frango de frigideira com massa de batata doce, rápida, prática e saudável.
Te ajuda a emagrecer e fortalece seu sistema imunológico, Pudim de Chia com morangos.
Mousse de Maracujá feito com iogurte natural
Compras no Supermercado ep 1- comprando os itens pra nossa dieta.
Mousse de Morango feito com iogurte natural, delicioso e saudável
Sorvete caseiro simples e rápido. Sorvete de coco com amendoim e banana.
Sem farinha de trigo e sem leite O melhor bolo de banana com chocolate que já comi
O melhor Charuto de Repolho que já comi. Fácil e rápido de fazer. Cabbage cigar recipe with meat.
Receita de Salpicão Fit. Super saboroso saudável e fácil de fazer.
Cookie de Banana com aveia e cacau. Realmente uma delícia.
Salada para emagrecer, rápida, prática e deliciosa.
Apresentação do Canal Você mais saudável, falo sobre alimentação saudável, saúde e emagrecimento.
Coxinha Fit de batata doce - A melhor coxinha que você já comeu.