Minimalshim | مینیمال شیم
سلام. به کانال یوتیوب مینیمال شیم (اولین مجموعه تخصصی با محوریت مینیمالیسم در ایران) خوش اومدید
ما مینیمالیست هستیم و اینجا درباره سبک زندگی سالم، توسعه فردی و تجربیات خودمون صحبت میکنیم. تلاش میکنیم کیفیت زندگی مون رو بالا نگه داریم و هرچیزی که جلوی آگاهی و آرامش ما رو میگیره رو حذف کنیم و به جاش با تجربه های مینیمالیستی زندگی روزمره مون رو غنی کنیم.
مینیمال شیم بخش های مختلفی داره که شامل پادکست، تاک شو، مجله مینیمال شیم، ویدئوهای آموزشی و... در حیطه زندگی مینیمالیستی میشه. هدف ما ایجاد آگاهی و رهایی برای داشتن یه زندگی ساده، آزادانه و فوق العادست که هر کسی آرزوشو داره.
زندگی می تونه بهتر از این باشه
مینیمال شیم
چطور برای همیشه از عوارض اعتیاد به مجازی و اسکرول کردن خلاص شدم؟ | تکنیک عجیبی که هیچ جا آموزش نمیدن
ترک اسکرولینگ و اعتیاد به فضای مجازی در 5 دقیقه! فقط با همین تکنیک تونستم بذارمش کنار
تفاوت نیاز و خواسته چیه؟ | چطوری تبلیغات ازش بر علیه تو استفاده میکنه و دوپامین تو رو مصرف میکنه!
بعد از قطع اسکرولینگ چی به سر مغزم اومد؟ | تجربه ۱ سال من از ترک کامل اسکرول چیزی که انتظارشو نداشتم
دوپامین های غیرواقعی و 7 مهاجم ذهن که اصلا حواست بهشون نیست ولی آرامش و موفقیت رو از چنگت درمیارن!
هیچکس زندگیتو نجات نمیده✋️هیچکس نمیتونه زندگی رویایی‌‌تو بسازه مگه اینکه خودت با این ۱۸ کار بسازیش!
زندگی کوتاهه مخصوصا اگه بلدش نباشی | 11 استراتژی ساده در 11 دقیقه برای عاقلانه سپری کردن زندگی
اصلا به سندروم ۳۰ سالگی اعتماد نکن | این ویدئو رو ببین تا بقیه زمانت رو از دست ندادی
این ۱۰ قانون مینیمالیستی سطح زندگیمو ۱۰ برابر بالاتر برد | اگه پول تو جیبت نمیمونه این ویدئو رو ببین
علت واقعی پشیمونی و هدر رفتن زندگی این ۱۰ عادت ويرانگرن| این ویدئو ۹۰درصد پتانسیل خاموشتو برمیگردونه
تنها راز آزاد زیستن! | این ویدئو کلید آزادی رو بهت میده ولی آیا تو میتونی از این کلید استفاده کنی؟
تست خودشناسی | این ۱۰ سوال مهم و چالش‌برانگیز، بهت کمک میکنه قبل از دیر شدن خودتو واقعی‌تر بشناسی!
اولین گام های مینیمالیستی که همه برای ارتقای زندگیشون میتونن بردارن | 8 قدم ساده
خرید بدون پول خرج کردن اضافی | این عادت کوچیک میتونه آینده مالی تو رو تغییر بده!
شوالیه روشنایی باش و جریان رو تغییر بده | ۸ ابزار رایگان برای تغییر واقعی زندگیت
این دقیقه ها از دستت نرن، بعدا حسرت میخوری... فرصت های پنهان زندگیت رو محکمتر از اهدافت بچسب!
تجربه مدیتیشن در محیط های شلوغ و پر سر و صدا | ۳ مدل مدیتیشن که هر جایی میشه انجامش داد
بعد از ۵ سال زندگی مینیمالیستی حقایق واقعا مهمی که فهمیدم | بررسی ۸ تجربه واقعی
لابه‌لای دردها مکث کن | ۷ کار ساده برای حمل سختی‌های زندگی
لحظات با کیفیت بساز! | این ۱۴ تا کار مفید لحظاتت رو در سفر پربار و جذاب تر میکنن
چرا به هیچکدوم از اهدافمون در طول سال نمیرسیم؟ | 5 نکته اساسی برای آغاز اصولی/آگاهانه سال جدید
امسال آخرین چیزی که باید بهش فکر کنی شروع ساله! | قبل از پرسیدن این ۱۰ سوال حیاتی، نذار سال تموم بشه
تو برای تغییر نیاز به کار سخت نداری | 45 کاری که میتونی همین الان انجام بدی و زندگیتو عوض کنی
فرصت های رشد در هیاهوی روزمره | نقطه شروعی برای تغییر و خارج شدن از ماشینی شدن در دنیای امروزی
تمرین هایی خارج از چهارچوب برای کاهش اضطراب و کنترل گری | فراتر از مدیتیشن برای نسل دیجیتال
نمیتونی به روتینت متعهد بمونی؟ این ویدئو رو ببین | 6 راهکار ساده و موثر
اگه احساس محدودیت و کمبود میکنی این ویدئو رو ببین | تو با این راهکار میتونی به محدودیت هات پایان بدی
این ویدئو بهت کمک میکنه سبک زندگی خودتو نسبت به شخصیتت پیدا کنی
با دیدن این ویدئو ۲۰ سال تو زندگیت جلوتر میفتی | زندگیتو پس بگیر!
تو به اسکرول کردن احتیاجی نداری | این 29 کار دوپامین واقعی رو بهت میدن!