의사의 조언
나이가 들수록 건강은 더욱 소중해집니다.
이 채널은 의사의 조언과 검증된 정보를 바탕으로, 중·장년층과 어르신들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 관리 방법을 전해드립니다.
심장, 혈압, 관절, 기억력, 수면까지 —
오늘을 편안하게, 내일을 건강하게 살아가기 위한 이야기를 함께 나눕니다.
고령자에게 가장 건강한 음식 TOP10 발표! 마늘은 9위, 1위는 맛있고 저렴하다
85세가 되기 전에 쓰러지는 사람들의 공통점! 이 네 가지만 바꾸면 100세까지 장수할 수 있다
남녀를 불문하고 70세가 넘어도 이 다섯 가지 징후가 있다면 축하합니다, 당신은 ‘장수 체질’입니다
👉 남성 수명을 줄이는 5가지 습관, 흡연은 4위… 1위는 대부분이 하고 있다
60세 이후 반드시 알아야 할 사실, 집에서 부모님이 돌아가셨을 때의 장례 절차와 사후 처리 — 99%가 모르는 내용
👉 80세 전에 꼭 알아야 할 50·60대 인생 조언, 70세 전에 알았다면 얼마나 좋았을까
👉 정년 후 아무리 좋아도 해서는 안 될 7가지, 60~80세라면 꼭 읽어야 합니다
👉 의사가 솔직히 말한다: 대부분의 노인은 이 세 가지 문제로 80세 전후에 생을 마친다
👉 의사도 말해주지 않는 70대의 현실, 70세 전에 꼭 들어야 할 전문가의 인생 조언
미국 최고 영양 전문가 최신 발표! 장수에 좋은 음식 TOP10, 달걀은 4위… 1위는 의외의 식품
71세 노인이 새벽에 사망했다? 70대라면 아침에 절대 해서는 안 될 3가지
80세가 되어도 이 세 가지를 할 수 있다면, 당신은 인생의 승자입니다
60대로 돌아간다면 이렇게 살겠습니다|80세 전에 꼭 알아야 할 인생 조언과 50·60대 은퇴를 즐기는 방법
Warum Ältere Menschen Häufig Unter 80 Sterben – Diese 5 Gründe Solltest Du Nicht Ignorieren
Diese 6 Gewohnheiten Lassen Dich Älter Aussehen – So Wirst Du Sie Endlich Los!
Heiraten Nach 60: Was Dir Niemand Sagt – 5 Dinge, Die Du Vorher Wissen Musst
Bist Du Attraktiver, Als Du Denkst? 7 Zeichen Für Wahre Schönheit Im Alter
5 Lebensmittel Gegen Schlaflosigkeit – Was Ärzte Senioren Für Besseren Schlaf Empfehlen“
Anzeichen des Alterns bei Älteren Männern – 4 Subtile Veränderungen, Die Dein Wahres Alter Verraten
Diese 4 Unauffälligen Veränderungen Zeigen, Wie Alt Du Wirklich Bist – Männer 60+ Sollten Aufpassen!
„Diese Fehler Beim Eieressen Können Deiner Gesundheit Schaden – Vor Allem Für Senioren!“
Über 75? Diese 5 Gründe Stecken Hinter Fast Allen Todesfällen – Und So Kannst Du Sie Vermeiden
Nach 70 Ohne Freunde? Diese 6 Gründe Zeigen, Warum Das Der Schlüssel Zum Glück Sein Kann
5 Obstsorten, Die Senioren Täglich Essen Sollten – Für Ein Längeres und Gesünderes Leben Ab 60
Kannst Du Das Mit 65–80 Noch? Dann Hast Du Beste Chancen, 100 zu Werden!
Wachst Du Um 3 Uhr Auf? Das Bedeutet Es Wirklich Für Deine Gesundheit Im Alter
Kannst Du Das Mit 65–80 Noch? Dann Hast Du Die besten Chancen, 100 zu Werden!
6 Wichtige Vitamine Für Starke Beine Im Alter – Selbst Mit 94 Noch Fit Bleiben!
5 Versteckte Gefahren Beim Reisen Ab 70 – Was Jeder Senior Vor Der Nächsten Reise Wissen Muss!
Deine Kinder Respektieren Dich Nicht? So Holst Du Dir Den Respekt Zurück – 6 kraftvolle Schritte!