Bewegung und Vitalität im Alter I joerg mahl
Willkommen auf meinem Kanal!
Ich bin Joerg Mahl, 58 Jahre alt. – Mit Leidenschaft für Bewegung, Natur und ganzheitliche Gesundheit.
Dieser Kanal ist für alle, die auch im zweiten Lebensabschnitt aktiv, stark und neugierig bleiben wollen.
Ich nehme dich mit auf meine Wanderungen, Gravelbike-Touren und teile meine Trainingsroutinen, Erfahrungen, Gedanken und Impulse für ein gesundes, bewusstes Leben.
Hier findest du:
🧭 Tipps für mehr Bewegung im Alltag
🥾 Berichte von Wander- und Outdoor-Erlebnissen
💪 Trainingsimpulse für Körper & Geist – auch über 50
🌱 Inspiration für ein natürliches, aktives Leben
Ich glaube fest daran:
Es ist nie zu spät, um neu zu starten. Bewegung ist Leben – bis ins hohe Alter.
Schön, dass du dabei bist!
#fitover55 #fit #gesundheit #fitimalter #gesundheitvoralles
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Power für den ganzen Körper, Effektiv, Ganzheitlich, Stark.
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