Yoga_Hedonist
Приветствую 🙌🏻
Я Анастасия - тренер
КУНДАЛИНИ йоги
ХАТХА йоги (RYS 200)
Ченнелер
Записываю полезные практики из разных направлений йоги, медитации, пранаямы.
Я кайфую от того изобилия возможностей, что дает нам Жизнь и с удовольствием делюсь ее ключиками со всеми.
Подписывайтесь ✔️ , ставьте 👍🏻, чтоб не потерять.
Телеграмм канал https://t.me/yoga_hedonist
Инстаграм https://instagram.com/yoga_hedonist
Аяуваска. Личный опыт. 2 года спустя. #аяваска #аяхуаска #дмт #личныйорыт
Кундалини йога. Балансировка чакр. Медитация с Биджа мантрой.
Успокаивающая Пранаяма (медитация) Утгит «Песня внутреннего Я»
Кундалини йога. Крийя для повышения жизненных сил и выносливости. #кундалини
Кундалини йога. Крийя для проработки Нижнего Треугольника и Гормонального баланса.
Бхрамари пранаяма «Жужжание пчелы» для успокоения ума.
Анулома-Вилома. Практика для наполнения энергией и отключение ума.