Кундалини йога. Крийя для повышения жизненных сил и выносливости.

Крийя из антистрессового арсенала. Помогает почувствовать нашу жизненную силу, которая хранится в пупочном центре. Через определенные практики мы можем получить доступ к этой энергии.