КРИСТИНА КЛИНЦОВА
Добро пожаловать на мой канал, место для достижения ваших целей в области фитнеса и питания! Мой канал посвящен тому, чтобы предоставить вам экспертные рекомендации, мотивирующие тренировки и вкусные, полезные рецепты, которые изменят ваш образ жизни и сделают вас более здоровыми .
Под моим руководством, как фитнес тренера, так и нутрициолога мы вместе расширим ваши возможности.
4 августа 2025 г.
Домашние тренировки челендж 3/21
Качаем Ягодицы тренировка для дома Челендж 2/21
Самая простая тренировка для дома Челендж 1/21
«Есть можно голодать нельзя»
Кто решил, что нужен пресс размера XS ?
Завышенные ожидания💔
Что думаете? 😉
ЕДА - рациональное//сбалансированное ПИТАНИЕ
Гимнастика для хвоста 😅МОБИЛЬНОСТЬ СУСТАВОВ 🧘🏻♀️ топ упражнений НЕ СЛОЖНЫХ для вашей разминки
ХУДЕТЬ ДОМА! Тренировка домашняя 🔥
Одна из самых эффективных тренировок на ягодицы ! Тренировка с резинкой 🚀
HIIT Тренировка на всё тело с гантелями 🔥🔥🔥
ПУТЕШЕСТВИЕ 🗺️ мини-поездка. КАЗБЕГИ. Горы 🏔️ Первый влог ⚡️
Лежачая тренировка 👌Секрет Barbie пресса размера XS
ЖИРНЫЙ ЖИР 🍖 сколько съесть и кому это на пользу ?
СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, кто пытается быть на ПП 🫶🏻Сложно быть правильными 🌸
Подтянуть тело и придать тонус мышцам 😬
Лимфодренаж 🪢3 ЛАЙФХАК от отёков
Как накачать ягоддиця🔥 попа стульчиком 💡ПЫЛАЮЩИЕ ЯГОДИЦЫ 🔥с резинкой
Восстановиться после родов 💫 Кому верить и что есть? 🗯️Фигура, Питание, тренировки
Боль в спине 😏ГИБКИЙ 🐍ПОЗВОНОЧНИК 🌱
ОСАНКА - самый хреновый совет 🚨
Разгоняет лимфу💫улучшает самочувствие 🌸 10 мин и 15 упражнений 🧘🏻♀️ПОВТОРЯЙ
ЧУДО-КОКТЕЙЛЬ 🧐-5 кг 🤞ЭФФЕКТИВНАЯ ЛОВУШКА 🪤
КАРДИО для дома 🥵11 минутная Убойная 💦тренировка !
💦КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ СЖИГАЮТ жир 🥵?
КАК ЭФФЕКТИВНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА?
ТОПИМ ЖИР 🥵 всего 5️⃣0️⃣ сек