백세의 약속
백세의 약속은 건강하게 오래 사는 삶을 꿈꾸는 모든 분들을 위한 채널입니다.
백세 시대를 살아가는 지혜, 건강 관리법, 마음의 평화, 그리고 인생의 소중한 이야기들을 함께 나눕니다.
노년에도 아름답고 의미 있는 삶을 위한 실천적 팁과 감동적인 이야기들을 전해드립니다.
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남성들이 열광하는 이유! 단 10초면 아침 발기가 강철처럼 되살아난다
부모님 돌아가시면 3천만원 날려요…12년차 의사가 겪은 사망신고 후 10가지 필수 | 사망신고 | 상속 | 유족연금 | 백세의 약속
의사도 몰랐던 장례식장의 충격적인 비밀…천팔백만원이 사백만원으로 | 장례절차 | 임종준비 | 노후준비 | 장례비용 | 오디오북
임종 직전 5분 99%가 후회하는 단 한 가지 부모님 위해 꼭 보세요 눈물 났습니다 | 임종 징후 | 효도 | 오디오북
60대 이후 부부의 성적 거리감... 사라진 친밀감은 어디서부터 회복할 수 있을까?
매일 목욕 시 5분, ‘다섯 부위’만 씻으면 100세까지 거뜬! 요양원 진짜 갈 일 없습니다ㅣ노후건강ㅣ자립생활ㅣ시니어필수
계란보다 나아요" 70대에도 이름·얼굴 '쏙' 떠오르는 뇌 청소법｜치매 예방｜오디오북
가려움증에서 죽음이 찾아옵니다.. '이 1곳'이 가렵다면 당신의 수명은 짧아지고 있다는 뜻입니다 | 시니어건강, 백세의 약속
의사도 깜짝 놀란 뼈 회복 음식 3가지! 우유보다 1.5배 빠르게 흡수되는 비밀 | 시니어건강 | 칼슘음식 | 백세의 약속
계란, 두부로는 소용없습니다. 다른 건 몰라도 '3가지'만 알면 됩니다 | 20년차 의사가 밝힌 진실 | 근육량증가 | 노년건강 | 체력회복
당화혈색소 낮추기 위해 내과 전문의가 매일 먹는 음식 5가지, 이것만 먹으면 당뇨약 안 먹어도 됩니다. ㅣ시니어건강정보ㅣ 당화혈색소낮추는음식ㅣ 당화혈색소정상수치ㅣ노인건강
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60세 넘어 정액 ‘한 방울’만 나온다면, 절대 피해야 할 음식과 생명의 샘을 되살리는 3가지 비법ㅣ노후행복ㅣ시니어성건강ㅣ삶의철학ㅣ건강한노년| 오디오북
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