Sober Heroes

🎙️ Sober Heroes – Abstinence, která baví!

Podcast o závislostech, alkoholismu, abstinenci, ale i o duševním zdraví, terapii a cestě k pořádný vnitřní sebehodnotě. Dva abstinující alkoholici po léčbě sdílej svoje zkušenosti i příběhy hostů – adiktologů, psychoterapeutů, sociálních pracovníků i VÁS "střízlivých hrdinů", který bojovali nebo bojujou se závislostí.

Témata: alkohol, drogy, gambling, kratom, abstinenční příznaky, stigma, vztahy, spoluzávislost, seznamování, asertivní zásady, život v terapeutických komunitách, sebeláska, motivace a radosti z abstinence. Vážně i nevážně, často s humorem a nadsázkou, ale vždycky s respektem k závislosti a snad i s nadějí na lepší život 💚

👉 Přidej se k nám, dej odběr a pomoz šířit téma abstinence, která baví a duševního zdraví.

Podcast in Czech language about addiction, sobriety and mental health (🇨🇿 only).

#zavislost #alkoholismus #abstinence #dusevnizdravi #terapie #psychologie #sebehodnota #motivace #antabus #rozhovor #ceskypodcast

"Vzal jsem si svůj život zpátky" abstinující alkoholik Karel #51
Marian Jelínek: Proč selháváme — a jak o sebe konečně začít pečovat #61

Marian Jelínek: Proč selháváme — a jak o sebe konečně začít pečovat #61
#61 Marian Jelínek: Proč selháváme a jak o sebe konečně začít pečovat

#61 Marian Jelínek: Proč selháváme a jak o sebe konečně začít pečovat
Jak se k sobě chováme, tak se i cejtíme. Terapeut Marcel o sebeúctě a hranicích #49

Jak se k sobě chováme, tak se i cejtíme. Terapeut Marcel o sebeúctě a hranicích #49
#60 Ze Sparty na dno. Patrik o závislosti, vzteku a úzdravě.

#60 Ze Sparty na dno. Patrik o závislosti, vzteku a úzdravě.
Hrál za Spartu. Teď úspěšně bojuje se závislostí a vztekem #60

Hrál za Spartu. Teď úspěšně bojuje se závislostí a vztekem #60
Jak odmítat bez pocitu viny. O asertivitě s terapeutem Marcelem Strnadem #45

Jak odmítat bez pocitu viny. O asertivitě s terapeutem Marcelem Strnadem #45
15 let pod vlivem, teď 4,5 roku svobody. Láďa Karda o alkoholu, drogách a ADHD #59

15 let pod vlivem, teď 4,5 roku svobody. Láďa Karda o alkoholu, drogách a ADHD #59
#59 Po 15 letech alkoholu a drog 4,5 roky svobody. Láďa Karda, stand-up komik

#59 Po 15 letech alkoholu a drog 4,5 roky svobody. Láďa Karda, stand-up komik
„Kvůli pití jsem z ničeho neměla radost“ — Terka V. o tom, proč přestala pít | Sober Heroes #47

„Kvůli pití jsem z ničeho neměla radost“ — Terka V. o tom, proč přestala pít | Sober Heroes #47
Děti z děcáku nejsou ztracený: psycholožka Ester o systému péče, úzkostech, traumatech a naději #58

Děti z děcáku nejsou ztracený: psycholožka Ester o systému péče, úzkostech, traumatech a naději #58
#58 Děti z děcáku nejsou ztracený: psycholožka Ester o systému péče, úzkostech, traumatech a naději

#58 Děti z děcáku nejsou ztracený: psycholožka Ester o systému péče, úzkostech, traumatech a naději
Samotná abstinence nestačí | Terapeut Marcel: Problém není alkohol, ale náš způsob života #41

Samotná abstinence nestačí | Terapeut Marcel: Problém není alkohol, ale náš způsob života #41
Život bez alkoholu z vlastní volby: Příběhy Dana a Elišky #57

Život bez alkoholu z vlastní volby: Příběhy Dana a Elišky #57
#57 Život bez alkoholu z vlastní volby: Příběhy Dana a Elišky

#57 Život bez alkoholu z vlastní volby: Příběhy Dana a Elišky
Závislost? Jak funguje ambulantní léčba (s adiktoložkou Bárou Povýšilovou) #44

Závislost? Jak funguje ambulantní léčba (s adiktoložkou Bárou Povýšilovou) #44
#56 Houslistka Kamila: ztráta dcery, smrt partnera a cesta k novému životu

#56 Houslistka Kamila: ztráta dcery, smrt partnera a cesta k novému životu
Houslistka Kamila a její boj se závislostí (kniha Housle na moll) #56

Houslistka Kamila a její boj se závislostí (kniha Housle na moll) #56
„V léčebně jsem se loučila s alkoholem jako s životním partnerem“ - herečka Lumíra Přichystalová #48

„V léčebně jsem se loučila s alkoholem jako s životním partnerem“ - herečka Lumíra Přichystalová #48
#55 Ohrozili jsme svoji abstinenci? Dovolená a „virgin“ drinky

#55 Ohrozili jsme svoji abstinenci? Dovolená a „virgin“ drinky
Ohrozili jsme svoji abstinenci? Dovolená,

Ohrozili jsme svoji abstinenci? Dovolená, "virgin" drinky a smysl doléčovacích skupin ✅ #55
Toxický lidi vs. abstinence | Rodina, vztahy, seriál Ulice a spoluzávislost #50

Toxický lidi vs. abstinence | Rodina, vztahy, seriál Ulice a spoluzávislost #50
Vracíme se! Nová sezóna Sober Heroes 🎧

Vracíme se! Nová sezóna Sober Heroes 🎧
#54 Sober Heroes:

#54 Sober Heroes: "2. část asertivních zásad/práv a jak je uplatnit " s Marcelem, terapeutem
#53 Sober Heroes:

#53 Sober Heroes: "1. část asertivních zásad/práv a jak je uplatnit " s Marcelem, terapeutem
#52 Sober Heroes: s Baru o seznamování, Tinderu, Grindru ...

#52 Sober Heroes: s Baru o seznamování, Tinderu, Grindru ...
#51 Sober Heroes: Karel

#51 Sober Heroes: Karel "Vzal jsem si svůj život zpátky"
#50 Sober Heroes: vztahy a jak se chránit!

#50 Sober Heroes: vztahy a jak se chránit!
#49 Sober Heroes: Marcel, terapeut

#49 Sober Heroes: Marcel, terapeut "Jak se mít rád a proč je to důležitý"
Proč se nebát adiktologický ambulance? Adiktoložka Bára - ROZHOVOR #42

Proč se nebát adiktologický ambulance? Adiktoložka Bára - ROZHOVOR #42