Виктория Князева
Всем привет!
Меня зовут Виктория, я сертифицированный тренер ассоциации IBBFA (Международная Федерация Барре и Фитнеса) и Мастер спорта России по художественной гимнастике и конечно же ваш онлайн тренер по растяжке и фитнесу🙂
Включена РКН в перечень персональных страниц: https://www.gosuslugi.ru/snet/67b43578387dd368981dcb7a
ЭФФЕКТИВНАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ РАСТЯЖКА | Как снять зажимы, если болит спина и шея
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка с акцентом на тазобедренные суставы
ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И НОГИ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка с утяжелителями
ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С МФР МЯЧОМ | Самоммассаж для ног, плеч и стоп
РАСТЯЖКА ДЛЯ НОВИЧКОВ на каждый день
Тренировка на БАЛАНС и КООРДИНАЦИЮ всего за 10 минут в день
Комплекс упражнений с роликом для МФР | Миофасциальный релиз всего тела
Раскрытие грудного отдела | Улучшаем осанку
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | Эффективная тренировка дома на все тело
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Стретчинг для начинающих
УЗКАЯ ТАЛИЯ в домашних условиях | Как похудеть в животе
ТРЕНИHОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС ЛЕНТОЙ | Как накачать ягодицы дома
ДРЯБЛОСТЬ РУК УЙДЁТ | Эффективная тренировка на РУКИ в домашних условиях
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины в домашних условиях без оборудования | Тренировка дома
СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Как накачать ягодицы в домашних условиях
ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Комплекс упражнений для спины в домашних условиях
Тренировка на МФР ролле | Комплекс упражнений на МФР на ролле от Dare To Dream
Тренировка на МФР с валиком | Комплекс упражнений с роликом для МФР
Тренировка для развития гибкости спины | Как убрать скованность в области поясницы
Как Убрать ДРЯБЛОСТЬ с ЛЯШЕК всего за 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка в домашних условиях
Как убрать ЖИР с ЖИВОТА всего за 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для плоского живота
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ И СТРОЙНЫХ НОГ ЗА 15 МИНУТ | Как похудеть в ляшках
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Пресс для начинающих (самые эффективные упражнения)
КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДОМА | 30 минут тренировки
КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДОМА | 30 минут тренировки
Как Накачать ЯГОДИЦЫ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ | Тренировка для начинающих | Без экипировки
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ СТРЕТЧИНГ | МФР в домашних условиях | Как убрать мышечные спазмы и зажимы
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Растяжка для начинающих