Lívia Ávila
Rotina de uma professora universitária, atleta amadora e mineira morando na praia.
Por aqui você vai ver conteúdo sobre meus esportes, alimentação saudável e vlogs de rotina do meu dia a dia em Guarapari - Espírito Santo.
Espero que gostem!
Almoço na Praia do Morro, Protetor Solar para Esporte, Natação no Mar, Exame em Vitória
Ritmo de Férias, Exame de Curva Glicêmica, Confraternização da Natação, Caminhada Noturna na Praia
Decoração de Natal em Guarapari, Restaurante Nordestino em Vila Velha, Domingo na Praia de Peracanga
Caminhada na Praia, Festa de Confraternização da Canoa, Último dia de Natação, Receita de Bolo Fit
Passeando pelas Montanhas de Guarapari, Café da tarde em Buenos Aires, Festival Orla da Cultura
Conhecendo o interior de Guarapari, Almoço com Amigos, Montando a Decoração de Natal, Ida a Vitória
Almoço com Amigas, Folga na Sexta, Restaurante com Vista pra Praia do Morro, Caminhada Noturna
Canoagem, Chá de fraldas surpresa, Consulta Pré Natal, Melhores Sabores de Whey, Jantar no Shopping
Shopping em Vila Velha, Decoração de Natal, Jantar no Coco Bambu, Café da Tarde na Rota da Ferradura
Superando Dias de Desânimo, Café da Tarde com Amiga, Equilíbrio na Dieta e na Rotina, Dia de Folga
Jantar na Rota da Ferradura, Passeio no Parque Pedra da Cebola, Domingo em Família em Vitória
Dias normais em Guarapari: Retomando a Rotina e os Hábitos Saudáveis pós Visitas da Família
Rotina com Visitas: Sábado Chuvoso, Almoço na Rota da Ferradura, Natação na Piscina Natural
Passeio no Morro da Pescaria em Guarapari: Praia do Hermitão, Areia Vermelha, Trilhas e Dicas
Visita ao Convento da Penha em Vila Velha: História, Dicas e Vista de Tirar o Fôlego
Conhecendo 7 Praias de Guarapari, Consulta em Vitória, Comprinhas, Conciliando Trabalho e Passeios
Feriado em Guarapari: Praia Lotada, Fugindo do Tumulto, Piscina Natural, Chegada da Família
Rotina do dia a dia em Guarapari: Esportes ao Ar Livre, Praia, Trabalho, Alimentação, Receita Fit
Café da manhã na Praia, Restaurante pra Família em Vitória, Hambúrguer Favorito de Guarapari
Chá de Fraldas Surpresa, Pegando Praia, Encontro com Amigas, Vivendo a Melhor Fase da Gestação
Fim de semana com a família no Caparaó Capixaba - Pedra Menina
Reforma dos Quiosques na Praia do Morro, Dias Chuvosos em Guarapari, Recebendo Amigos em Casa
Aniversário de Guarapari: Desfile Cívico-Militar, Passeio no Shopping, Consulta em Vitória
Conhecendo a Nova Academia de Guarapari, Café da Manhã na Padaria, Parei de Tomar Whey Protein
Guarapari com Chuva: Cafeteria, Treino em Casa, Supermercado, Pizzaria Top na Praia do Morro
Minha História com a Infertilidade e como Consegui Reverter + Rotina em Guarapari
Como é a Convivência com os Capixabas? Relato sobre minha experiência e adaptação à nova cultura
Rotina de um Fim de Semana Comum: Caminhada na Praia do Morro, Vinho Zero, Atividades em Casa, Sítio
Nova Rotina: Voltei pra Canoa Havaiana, Poke em Casa, Compras de Supermercado, Mudanças no Paladar
Caminhada na Praia, Copa Brasil de Natação, Cuidando do Cabritinho, Fim de Domingo na Praia do Morro