Elastic Academy
Coaching Souplesse & Bien-Être
Développe ta souplesse dans ton corps et dans ta tête pour une vie plus épanouie !
✨ Retrouver confiance en soi et son corps.
✨ Se reprendre en main, retrouver la forme.
✨ Développer sa force et sa souplesse, se challenger.
✨ Atteindre un niveau avancé en yoga.
► Contact : [email protected]
► Site web : https://www.laetitiabaccara.fr/elastic-academy
► Facebook : https://www.facebook.com/LaetitiaBaccara
► Instagram : https://www.instagram.com/elasticacademy/
Transformer ses échecs en réussites !
Les Pouvoirs De La Respiration
Ma Technique Pour Réaliser Mes Projets
Le bien-être et la performance : opposés ?
Être souple rend-il moins fort ?
Ils parlent de leurs expériences Souplesse chez Elastic Academy
Réussir le Grand Écart en 3 Étapes
Hips Stretch Routine : spéciale demi-écart (débutant)
Accueillir Le Changement Dans Sa Vie
Stability Miracle : un corps tonique et gracieux!
Être Sincère avec Soi-Même
Hips & Spine Miracle : tout pour tes hanches et ton dos!
Faire Preuve De Souplesse Dans Sa Vie
Upper Body Miracle : un haut du corps fort et souple!
Ce que disent nos Hanches (symbolique psycho-corporelle)
Legs Miracle Stretch : assouplis tes jambes! (débutant)
Ce que ton Sport dit de Toi (beaucoup de chose!)
Shoulder Miracle : des épaules saines, fortes et mobiles!
Booste ta productivité naturellement (tu en fais trop ?)
Échauffement avant ta séance de Pole Dance à la Maison
Écoutes-tu ton Corps ? (comment il te parle!)
"La Elastic Academy est une Mine d'Or", témoignage de Stana, membre de la Elastic Academy
La Souplesse est-elle accessible à tous ?
POLE DANCE : Prépa Physique pour la Ballerine
"Ça m'a permis d'être régulière et assidue", témoignage de Virginie, membre de la Elastic Academy
Grand Écart Latéral : Alignement des Hanches ou Pas ?
"J'ai eu une descente plus rapide de mon Grand Écart", témoignage d'Alex, membre de Elastic Academy
"Je n'ai plus peur de me blesser", témoignage de Claire, membre Elastic Academy
Fais Ça pour Débloquer ton Bassin Simplement
Comment Retrouver Ta Motivation (avec joie!)