양닥터

"단백질, 지금까지 잘못 드셨습니다!" | 과학적으로 밝혀진 '진짜 단백질' 섭취 방법

약 안먹고 당뇨를 이긴 사람들의 공통점 3가지 "누구나 쉽게 할 수 있어요!"

"딱 3가지만 바꾸세요!" 뱃살, 내장지방 쏙 빠집니다 | 의사가 추천하는 혈당, 체중, 당뇨 모두 잡는 방법

과학적으로 밝혀진 최고 효율로 올리브유 먹는 방법 | 진짜 올리브 오일 고르는 법

술, 담배 안해도 암에 걸리는 이유 | 암에 걸리지 않으려면 '이것'만 기억하세요

실제 혈당 데이터로 알려드립니다 | 의외로 혈당을 높이는 음식 7가지

90%가 모르는 심장을 망가트리는 숨은 원인 "고혈압도, 콜레스테롤도 아닙니다"

당뇨로 고생하기 싫다면 반드시 알아야 할 "당뇨를 이기는 습관들"

약 없이 당화혈색소 낮춘 진짜 방법 | 의사도 깜짝 놀란 60대 여성의 극적인 혈당 변화

의사가 알려주는 암을 유발하는 음식의 진실 “암을 부른다고 욕먹던 음식, 사실은 오해였습니다”

이 신호 무시하면 혈관이 터집니다 | 혈관 막히기 직전, 몸이 보내는 경고 4가지

밥 먹고 나서 딴짓말고 이렇게만 움직이세요 | 식후 혈당을 낮추는 5가지 방법

과학적으로 밝혀진 “기초대사량을 높이는 방법” | 배터지게 먹어도 살 안찌는 체질 되는 방법

요즘 젊은 당뇨 환자가 급증하는 이유 | 당뇨에 걸리지 않으려면 이것만큼은 꼭 알아두세요!

췌장암을 키우는 최악의 음식 5가지 | 당뇨 환자라면 당장 끊어야 할 음식

"버터 하나로 혈당·체중 모두 잡았습니다" | 의사가 알려주는 버터 제대로 효과보는 방법

"당뇨에 좋은 음식은 따로 있습니다" 의사가 추천하는 혈당·체중 한번에 잡는 3가지 음식

혈당 전문 의사가 알려주는 "당뇨에 가장 치명적인 음식" | 당뇨를 이긴 사람들의 공통점

직접 먹어보고 비교해본 "의외로 혈당을 안 올리는 소스와 혈당 스파이크를 만드는 소스"

의사들은 절대 안먹는 "만성 염증을 유발하는 음식" | 염증, 만성염증

일어나자마자 하는 '이 습관'이 신체나이 10년 젊어지게 만듭니다 | 돈, 시간, 노력 없이 건강해지는 3가지 습관

마운자로 보다 효과 좋은 5가지 다이어트 음식 | 건강하게 살 빼는 최고의 방법

대부분 모르는 계란보다 좋은 단백질 음식 6가지

대부분 착각하고 있는 잘못된 혈당 상식 5가지

당신이 설탕을 너무 많이 섭취하고 있다는 10가지 증상

대부분 모르는 지방간을 되살리는 가장 확실한 방법 "이렇게 하면 지방간 100% 완치 될 수 있습니다!"

"걷지말고 뛰세요!" 매일 숨차게 달렸더니 몸에서 일어난 놀라운 효과

적게 먹는다고 살 안 빠집니다! | 데이터로 증명된 "다이어트 최고의 식단"

살 안 빠질 때 반드시 확인해야 할 것들 | 다이어트 정체기 해결 방법

혈당 낮추는 데 진짜 좋은 기름은 따로 있습니다 | 직접 먹어보고 알게 된, 혈당에 최고인 기름