필라영쌤

체어 필라테스 상급 시퀀스❤️‍🔥힘든만큼 자극적인🙉베리에이션 연결

바렐+보수 필라테스 시퀀스👻포지션 변경 흐름 좋아요❤️유산소 포함❤️‍🔥❤️‍🔥

바렐+미니볼 필라테스 시퀀스❤️‍🔥보드활용법💪상하체를 골고루🦵

캐딜락 필라테스 시퀀스🫶50분 통수업❣️다양한 스트랩 모두사용

리포머+미니볼 필라테스 시퀀스🤩네? 벌써 수업 끝났다구요??🪩재밌는 공놀이🪩

체어 + 밴드 필라테스 시퀀스 / 밴드로 난이도조절을 자유자재로!!💦💦

캐딜락+아래스프링 필라테스 시퀀스❤풀바디 사용💪흐름좋고 멘트까지 !!🙆‍♀️

체어+폼롤러 필라테스 시퀀스🐕🐕똑바로 걸어나가는 사람 없는 매운맛🤸‍♀️유산소까지

바렐 필라테스 시퀀스👍50분 바렐로 꽉채우기💯이대로 가져다 쓰세요❤️‍🔥유산소포함❤️‍🔥

바렐필라테스/응용동작 위주 시퀀스🔺️난이도 상급🔺️회원님 곡소리 주의💦💦

캐딜락 + 써클링 필라테스 시퀀스 / 흐름좋고 신선한데 분위기까지 좋은 !! 🔥전신자극🔥 / 유산소포함💦💦💦