심박사
활기찬 시니어 라이프를 위한 건강 정보와 생활 꿀팁을 전해드립니다.
건강한 노후를 위한 운동법, 영양 관리, 질병 예방부터 디지털 기기 활용법, 여가 생활, 복지 혜택까지 시니어 세대에 꼭 필요한 정보를 쉽고 친절하게 안내합니다.
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나이들수록 추해 보이는 말버릇 4가지 | 자식도 피하게 됩니다
"오히려 관계가 망가집니다" 아무리 친한 친구라도 함부로 집에 초대하면 안되는 이유 ㅣ 인생철학 ㅣ 인생조언 ㅣ 삶의지혜 ㅣ 오디오북ㅣ책과사람 ㅣ 정주영의성공철학 ㅣ 이건희
늙어보니 재미있게 사는 법은 따로 있더라 | 나이들수록 인생을 재밌게 사는 법 5가지 | 삶의지혜 ㅣ 노후지혜ㅣ인생명언 ㅣ오디오북
한국 당뇨
"이것 모르면 평생 약 먹는다" 미국이 더 뚱뚱한데 한국에 당뇨환자가 더 많은 이유 ㅣ노인건강 ㅣ건강정보 ㅣ혈당관리 ㅣ오디오북
우아하게 나이들기 내 인생의 태양을 마주하는 나이! 50 이후의 삶의 태도 ｜우아함 ｜인생조언 ｜ 분위기관리 ｜ 노후건강 ｜노후 건강｜건강정보｜오디오북
콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가지! 30년 신장내과 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강
"놀라운 효과를 맛볼거예요" 눈알 속 기름때 빼는 극강의 청소법 | 노후건강ㅣ오디오북
치매 안 걸리려면 '이걸' 먹으세요, 노화속도 4배 늦추는 초간단 식단 | 노후건강ㅣ오디오북
검은콩을 이 세 가지 식품과 함께 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 증가할 수 있다! | 노후건강ㅣ오디오북
면역력 올리는 최고의 방법｜계속 아프신 분들, 전부 ‘이것’ 때문입니다｜노후건강｜오디오북
망하지 않는 노후! 자산 수명 20년 늘리는 비법 공개