NEO FOOD 秀 식단 연구소

135인분 단체급식 스테이크 특식 : 안심스테이크, 타이거새우찜, 브로콜리스프, 파스타, 야채구이, 토마토양상추샐러드, 피클

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가을 빛으로 물들다.

토끼풀의 효능을 담은 영양만점 행운만땅 [네잎클로버 비빔밥 • 토끼풀 비빔밥 • 클로버 비빔밥]

만개한 벚꽃

들깨사골미역국 [혈액순환, 해독작용, 빈혈, 뼈건강, 위장건강, 탈모에 좋은 미역의 효능]

면역과 기력회복 피부미용 불면증에 좋은 사골의 효능

크리스마스 케이크 만들기 [성탄절 케이크] 오븐없이, 밀가루없이 녹차생크림고구마케이크

울금의 효능을 품은 매생이 굴 황금떡국 [울금 넣은 가래떡 만들어 매생이 굴떡국 끓이기] 설날 먹는 가래떡 만들기, 떡국떡 만들기, 건강 떡국, 명절 떡국, 황금 떡국

폐를 튼튼하게 하고 기관지염 및 감기예방에 좋은 모과생강꿀차 만들기 [모과의 효능, 꿀의 효능] 몸을 따뜻하게 하는 모과와 생강의 궁합 [피로회복, 생리통, 관절염, 감기몸살]

비트 생강청 들깨로 만든 [설기 떡케이크] 들깨가루의 효능, 생강의 효능 [생강설기떡, 들깨설기떡, 비트설기떡] 영양떡

통밀 파스타와 당근 양파 캐슈넛으로 당뇨개선, 고혈압예방, 혈액순환, 해독, 면역력에 좋은 "당근크림 통밀 파스타" 만들기

가을 보약 [밤 묵, 밤 스프]만들기, 고혈압, 고지혈증, 피로회복, 면역력, 눈건강, 위건강[ 아이나 어르신 회복식에 좋은 밤 스프] [캐슈넛 밤 묵, 캐슈넛 밤 스프]

몸을 따뜻하게 만들어 주는 비트생강차[감기예방, 기관지건강, 피로회복, 고혈압예방, 고지혈증예방, 치매예방, 정력증진, 간해독, 항산화효과]만들기, (배, 레드비트, 생강 효능)

혈관을 건강하게 지켜주는 송편( 콜레스테롤 수치를 잡아 동맥경화 심근경색 예방)흑미와 귀리를 이용한 송편만들기, 흑미귀리송편[추석음식,명절음식 떡]

고혈압, 당뇨, 신장, 간에 좋은 아스파라거스로 맛있는 한끼 식사 만들어 보기(아스파라거스 잡채 덮밥)

《피부미용, 혈관건강, 세포재생, 다이어트, 면역강화 [풋귤]청귤효능》청귤청 만들기

들삼떡 : 들깨 삼계 떡국 [여름보양음식 : 초복, 중복, 말복] 닭의 효능, 들깨의 효능, 인삼의 효능

약이 되는 건강한 간식 만들기 [갱년기 증상 완화 조절, 노화 예방, 골다공증예방] 자색고구마와 콩가루를 사용한 자색고구마콩가루경단과 자색고구마음료, 천연 에스트로겐 이소플라본

설탕을 뺀 시원하고 건강한 초계탕 [갱년기 증상 개선, 중금속 해독, 면역력 증진, 혈당조절, 항암작용, 혈관질환예방, 다이어트] 초복, 중복, 말복 [알룰로스, 프락토올리고당]

아카시아꽃 향기와 맛, 효능까지 담아 아카시아 꽃 꿀 시럽 만들기

어버이날, 스승의 날 [면역력에 좋고 건강한] 선물용 고구마 쿠키 만들기

젊음을 유지하는 방법, 노화를 촉진시키는 것? 단백질과 근육, 근감소증과 사망률, 계란 효능, 단백질 뿜 뿜 근육 튼튼 : 카레 넣은 계란 수플레 오믈렛

베타카로틴 함량 높은 단호박 체내 흡수율 좋게 만들어 먹고, [면역력향상, 당뇨예방, 눈건강, 혈관건강, 노화예방, 다이어트 ] 맛과 영양을 담은 저녁메뉴추천:단호박 새우 파스타

단백질이 풍부한 식용곤충 넣어 다이어트 샐러드 만들기 | 비타민 C가 풍부해 면역력에 좋은 브로콜리효능 | 단백질보충제로도 충분한 밀웜효능 | 캐슈넛 겨자소스 | 새우, 파프리카

10년 정도는 거뜬하게 젊어지는 안티에이징 음료 | 콜라겐, 아몬드브리즈, 블루베리, 캐슈넛, 프락토올리고당 넣은 음료 | 텔로미어가 길어지는 한잔

텔로미어와 노화란? | 나이는 숫자이며, 관리에 따라 신체 나이를 젊어지게 하는 방법|항산화 식품| neo food 연구소의 앞으로 방향성 제시

밀가루와 버터로 생크림 없이 크림 떡볶이, 로제 떡볶이 만들기 | 화이트 루 만들기 | 아이들 오후 간식

초보도 실패없이 상투과자 만들기 | 생크림 넣은 추억의 과자 | 꽃 앙금 수제 쿠키 선물 | 오늘 디저트 or 어르신 • 아이들 간식

말랑 쫄깃 달콤한 수제 개피떡 • 바람떡 만들기 | 아이들 · 어르신 간식 | 떡 선물 | 알록달록 꽃 처럼 화려한 음식