통밀 파스타와 당근 양파 캐슈넛으로 당뇨개선, 고혈압예방, 혈액순환, 해독, 면역력에 좋은 "당근크림 통밀 파스타" 만들기
Автор: NEO FOOD 秀 식단 연구소
Загружено: 2022-10-09
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[네오푸드 수연구소] : 통밀 파스타는 표피 배아 배유를 제거 하지 않은 파스타로 GI수치가 낮아 정제된 파스타 보다 인슐린 수치에 덜 영향을 미쳐 당뇨 및 다이어트에 도움이 되고, 더 큰 포만감을 느낄 수 있다. 양파의 효능으로 면역을 증가 시켜 감기예방 및 항암에 효과적이며, 혈관을 튼튼하게 해주고, 해독작용 등이 있으며, 그 밖에도 양파의 스코르디닌 성분은 남자의 기능을 개선 시켜 주어 정자수를 증가 시켜준다 한다. 당근은 혈액순환 및 고혈압 예방 당뇨예방에 효과적이며, 폐에 쌓인 유해물질을 배출시켜 폐를 강화 시켜주며, 면역 체계를 개선 시켜 뭄의 기력을 높여 주고 암예방, 간기능 개선 및 해독 작용, 눈 건강, 생리통 완화에 도움이 된다. 캐슈넛의 효능으로는 혈당상승을 억제하고 항산화 작용, 콜레스테롤 수치 조절 성인병 예방에 효과적이다. [통밀파스타, 당근, 앙파, 캐슈넛, 우유, 체다치즈, 파마산치즈, 올리브유, 버터, 방울토마토, 베이비채소, 파슬리가루]

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