STACYMALKOVA

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА 40/20 на всё тело | Резинка + мяч | Домашняя тренировка

Почему ученики уходят после 2–3 занятий? Ошибки тренеров, о которых никто не говорит

ТАНЦЫ + психология | Движение как форма исцеления: как тело помогает проживать эмоции | Интервью

Функциональная тренировка на низ тела 🔥 40 минут с гантелями | Домашняя тренировка для девушек

Круговая тренировка на верх тела с гантелями| 45 минут дома

Снимаем отеки

Растяжка на все тело для дома, шпагаты

20 видов ВЫПАДОВ. Растяжка на продольный шпагат. Гибкость твоего тела.

Растяжка на продольные шпагаты, курс, 7 занятие с Анастасией Мальковой

Растяжка на продольные шпагаты, курс, 6 занятие с Анастасией Мальковой

Растяжка на продольные шпагаты, курс, 5 занятие с Анастасией Мальковой

Растяжка на продольные шпагаты, курс, 4 занятие с Анастасией Мальковой

Растяжка на продольные шпагаты, курс, занятие 3 с Анастасией Мальковой

Растяжка на продольные шпагаты, курс, 2 занятие с Анастасией Мальковой

Растяжка на продольные шпагаты, курс, 1 занятие с Анастасией Мальковой

ШПАГАТЫ: как правильно садиться на шпагат

РАЗМИНКА суставная

Растяжка с Анастасией Мальковой

Растяжка с Анастасией Мальковой

Twerk Heels | OT - Niykee Heaton

RANDOM DANCE YOU CAN

Видео с парного класса по Twerk 💙

IMG 8605