FARTEAM FiTNESS
Мы рады приветствовать Вас на нашем канале. Здесь вы найдете информацию по нашему клубу, а так же найдете много полезного контента для своих фитнес тренировок, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.
Закроем такие вопросы:
★ Как накачать мышцы?
Мы показываем, как на спорт площадке или в домашних условиях накачать свое тело. Как проработать грудные мышцы, мышцы ног, спины, рук, плечи и т.д.
★ Как похудеть?
Вы узнаете, как при помощи простых упражнений, похудеть в домашних условиях.
★ Как правильно выполняется упражнение?
Мы покажем это в каждом отдельном ролике. Так же, описание поможет до конца убрать ошибки выполнения упражнения.
★ Как заниматься с собственным весом?
Мы будем показывать все возможные упражнения с собственным весом. А так же с использованием подручных предметов, которые в свою очередь усложняют выполнение элемента.
Так же мы укрепляем не только тело, но и дух. А также Умственное развитие. Это все мы называем, системой ДУФ!
Марафон
Летний лагерь для детей в Москве. Клуб дневного пребывания.
Как накачать стальной пресс? Тренировка на пресс.
Упражнения с фитнес резинкой. Прокачка основных групп мышц.
Ноги в домашних условиях. Дуступные упражнения на ноги.
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ И ЯГОДИЦЫ? ХОЧЕШЬ КРАСИВУЮ ПОПУ? ДЕЛАЙ ЭТИ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ.
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Пресс за 9 минут в день. Ежедневный комплекс на пресс.
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ?
СДАЧА НЕСКОЛЬКИХ НОРМАТИВОВ ГТО по возрастам. Техника выполнения.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. 10 СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ!
КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ? Качаем шею дома, при помощи полотенца.
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ ДОМА? ПРИ ПОМОЩИ ПОЛОТЕНЦА! КАЧАЕМ СПИНУ БЕЗ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА И ЖЕЛЕЗА!
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА? СУПЕР КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ! КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ? 100% ЭФФЕКТИВНОСТЬ!
Видео презентация, спортивной программы FARTEAM, инструкторов и философии клуба.
Как накачать трицепс дома. 100 % эффективности.
Становая тяга. Классический стиль. Стиль СУМО. Ошибки выполнения.
Жим штанги. Как жать от груди 100 кг? Как улучшить результат
Дикий Лось. Как накачать грудь дома? Тренировка по программе Лося
Воркаут дома для начинающих. Тренировка на все тело дома.
Пресс за 8 минут. 8 минут, 8 кубиков. Как убрать живот?
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ И ЯГОДИЦЫ. ТЕСТ ДРАЙВ ОТ ЛИСЫ. Елена Лисовская. Лиса рулит.
Обзор тренировок спортивного клуба FARTEAM.
Как блокировать Лоу Кик? Тайский бокс против Карате Киокушинкай
Как накачать трицепс в домашних условиях. Обзор упражнений .
Многофункциональный комплекс упражнений. Тренировка для похудения
Карате против Тайского Бокса. ТЕСТ! Чей Лоу Кик эффективнее?
Кроссбоксинг или как быстро и эффективно сжечь лишний жир
Упражнения на пресс. 30 минутная тренировка на мышцы живота
Тест Купера. Норматив элитных служб спецназа США.
Как накачать плечи? Тренировка при травме плеча. Восстановление