Ladislav Víla
!!Hlavním cílem pro nás je Vaše motivace!!
Kanál o cvičení a atletice
Track and field - Sprint
https://www.instagram.com/ladislavvila/
Domácí posilování #2
Domácí posilování pro začátečníky a děti - celý trénink
Distanční výuka TV pro ZŠ #8 Gymnastika
Distanční výuka TV pro ZŠ #7 Odrazy/odpichy
Distanční výuka TV pro ZŠ #6 Švihadlo
Distanční výuka TV pro ZŠ #5 Výpady a dřep na jedné noze
Distanční výuka TV pro ZŠ #4 - posilování středu těla s vlastní vahou
Distanční výuka TV pro ZŠ #3 - basketbal a volejbal
Distanční výuka TV pro ZŠ #2 - posilování s vlastní vahou
Distanční výuka TV pro ZŠ #1
Kliky na bradlech až do kómatu
Trap bar? Padne 300kg?!
Workout vol. ll ! naučíme se nový fígle??
Trénink ramen + trest?!
Workout - Muscle Up, kruhy a další šílenosti!
Leg day - zničíme se na tréninku nohou?
Vigor Team - Ladislav Vila (motivační video)
Sprinters life - jaké výživové doplňky používám?
Sprinters life - What I´ve done at the training w/ Pepa Havrda
Sprinters life - výbušná posilovna (Sprint x Body building?)
Sprinters life - předzávodní trénink