Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Domácí posilování pro začátečníky a děti - celý trénink

Автор: Ladislav Víla

Загружено: 2021-01-21

Просмотров: 27565

Описание:

trénink od zahřátí, rozcvičení, posilování až po závěrečný strečink.
-Zahřátí svalů je velmi důležitá část tréninku, rozhodně nepodcenit!
-Rozhýbání svalů a kloubů předcházíte poranění
-Trénink samotný je na celé tělo
-Závěrečné protažení a zklidnění je důležité pro růst svalů, předcházíte celkovému zkrácení.

Domácí posilování pro začátečníky a děti - celý trénink

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]

30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]

Stačí 10 minut denně. Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný radí, jak se zbavit bolesti

Stačí 10 minut denně. Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný radí, jak se zbavit bolesti

FULL BODY HIIT WORKOUT | 20 Minutes

FULL BODY HIIT WORKOUT | 20 Minutes

Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut

Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut

🎶 Kolędy Polskie 🌟 60 minut najpiękniejszych kolęd 🎄 Godzina kolęd do słuchania z tekstem

🎶 Kolędy Polskie 🌟 60 minut najpiękniejszych kolęd 🎄 Godzina kolęd do słuchania z tekstem

Omladni za 3 minúty denne týmto jednoduchým pohybom

Omladni za 3 minúty denne týmto jednoduchým pohybom

PROF. GÓRALCZYK: NADCHODZI GEOPOLITYCZNY PRZEŁOM! CZY POLSKA JEST GOTOWA? | #Debata

PROF. GÓRALCZYK: NADCHODZI GEOPOLITYCZNY PRZEŁOM! CZY POLSKA JEST GOTOWA? | #Debata

Bodyform pro začátečníky - 1.  lekce

Bodyform pro začátečníky - 1. lekce

Top Christmas Songs Playlist 2026 ❄️  Mariah Carey, Ariana Grande, Justin Bieber, Christmas Songs

Top Christmas Songs Playlist 2026 ❄️ Mariah Carey, Ariana Grande, Justin Bieber, Christmas Songs

TRÉNINK BŘICHA 10minut

TRÉNINK BŘICHA 10minut

27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA

27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA

Minister Żurek już wie, że w sądzie mocno śmierdzi zdradą. Idzie na wojnę z siecią powiązań

Minister Żurek już wie, że w sądzie mocno śmierdzi zdradą. Idzie na wojnę z siecią powiązań

25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout

25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout

Domácí cvičení - SILOVÝ TRÉNINK │ 35 MIN

Domácí cvičení - SILOVÝ TRÉNINK │ 35 MIN

30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home + HIIT Finisher

30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home + HIIT Finisher

Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

TRADYCYJNE POLSKIE KOLĘDY 2025 ❄️ Kolędy Śpiewane Od Pokoleń Non Stop #kolędy

TRADYCYJNE POLSKIE KOLĘDY 2025 ❄️ Kolędy Śpiewane Od Pokoleń Non Stop #kolędy

Expresní domácí cvičení pro začátečníky - Dokonalé břicho | 20 minut

Expresní domácí cvičení pro začátečníky - Dokonalé břicho | 20 minut

Tohle Dělej Každé Ráno a Budeš SHREDDED!

Tohle Dělej Každé Ráno a Budeš SHREDDED!

"Nie mogę się pozbierać". Komorowski nie wytrzymał po słowach Millera

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]