自由に生きるミコ♡
こんにちは、自由に生きるミコりんことMICO♡です。
動画を見てくれてありがとうございます😊
コラボ撮影、これからたくさんしていきたいです❣️コラボ依頼、お気軽にドシドシお声かけください❗️
コメント、InstagramのDMからメッセージ宜しくお願いします🙇♀️
このチャンネルは私が日頃から取り組んでいる『四毒抜きご飯』の紹介を主にしています。
よしりんファミリーです❤️
四毒抜きを通じてたくさんの方と繋がりたいです。
今は四毒抜きご飯だけの日と月に4〜5回大好きな物も食べたりしています☺️
良かったコメント残して頂けるとめちゃくちゃ嬉しいです。
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