BEAST FROM THE EAST
"Big dogs eat, crying puppies stay on porch"
Обсуждаем мир профессионального бодибилдинга, силовые виды спорта и просто околокачковские темы.
20.000 КАЛОРИЙ ЧЕЛЕНДЖ. ФУАД АБИАД. Самый эпичный читмил бодибилдера.
Эдди Холл. ИДЕАЛЬНАЯ СТАНОВАЯ ТЯГА / 3 лучших совета для ваших рекордов / Лекция
ОТСТАЮТ НОГИ? / Андре Дью и Хани Рэмбод #FST7 / Всё о разгибаниях ног
Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ (ч. 3) / Главные секреты тренировок / Бицепс бедра и ягодицы
СРОЧНО! У Криса Бамстеда найдена грыжа! Тренировки и Олимпия 2019 под угрозой?
Тави Кастро. ДОРОГА К ЭСТЕТИКЕ #2. Разбор тренировки дельт / Плечи / Трапеции
ДЭВИД ЛЕЙД и КРИС БАМСТЕД. Влог из Лос-Анджелеса / Тренировка плеч
Крис Бамстед #отвечает. Дневной калораж на массонаборе / Хитрости для отстающих групп мышц
Крис Бамстед #отвечает. Сможет ли Дэвид Лейд стать достичь успехов в классик физик и бодибилдинге?
Крис Бамстед променял бодибилдинг на отдых? Тачки , алкоголь и тусовки / Тренировка дельт / Межсезон
Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ (ч. 2) / Увеличение рабочих весов / Подсобка / Тренировка ног
Том Платц. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ УСПЕХА НА ТРЕНИРОВКЕ НОГ / Бодибилдинг мотивация
Джей Катлер. Секреты больших грудных мышц / Тренировка груди и икроножных / Мотивация
БИГ РАМИ. Адская тренировка грудных мышц / Новый тренер / Подготовка к Олимпии 2019
Крис Бамстед. Тренировка квадрицепсов / Советы для больших ног / Присед за 200 кг
МАЙК О'ХЁРН. ТРИ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДЬ / Тренировка грудных мышц / Не растёт грудь?
Ларри Уиллс (Larry Wheels). ФАРМАКОЛОГИЯ в пауэрлифтинге и бодибилдинге
Крис Бамстед. ПЕРВОЕ ВИДЕО. Про карта IFBB в 21 год / Переход в Classic Physique / Тренировка груди
Риган Граймс. Что ест профессиональный бодибилдер? / Рацион для набора мышц / Питание на массу
Крис Бамстед. Детальный разбор рациона в межсезоне / Советы по массонабору / Питание для набора мышц
Крис Бамстед. Кто лучший в классик физик? Интервью на Арнольд Классик 2019.
Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ. Не растут ноги, плохая генетика, болят колени? Тренировка ног
Крис Бамстед. САМОЕ ВАЖНОЕ УПРАЖНЕНИЕ / Как стать популярным / Новое тату / Тренировка ног
Джей Катлер. Лучшее упражнение для спины? / Тренировка спины и пресса / Широчайшие
Крис Бамстед. Австралия / Разбор тренировки ног / Упражнения для квадрицепсов / Советы
Джей Катлер. Детальный разбор тренировки плеч / Лучшие упражнения для дельт / Пресс + икры
Крис Бамстед. Конец карьеры? / Новые проблемы / Тренировка плеч / Визит к мануалу
Крис Бамстед. "Время стать огромным". Анализы, препараты, доктор. Тренировка спины.