Simplesmente Zen
Bem-vindo ao Simplesmente Zen, um refúgio criado para quem busca paz no meio do caos, silêncio no meio do barulho e leveza no meio da pressa.
Aqui, você não precisa ser perfeito, nem saber meditar. Basta respirar… sentir… e permitir-se.
Publicamos meditações guiadas, reflexões e momentos de silêncio para acalmar a mente, descansar o coração e reconectar você com o que realmente importa: o agora.
Nosso propósito é simples: ajudar você a desacelerar, dormir melhor, aliviar a ansiedade e despertar para uma vida mais consciente, leve e verdadeira.
Sem pressa. Sem julgamentos. Apenas presença.
Se esse caminho toca o seu coração, coloque seus fones de ouvido, feche os olhos e venha com a gente.
Simplesmente ser. Simplesmente respirar. Simplesmente Zen.
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: ESTEJA PRESENTE E SEJA GRATO
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: UMA JORNADA DE QUIETUDE E PAZ
MEDITAÇÃO GUIADA: VIDA LEVE, CORAÇÃO TRANQUILO
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: SINTA-SE SEGURO E ACOLHIDO
MEDITAÇÃO GUIADA: TORNE-SE UM TEMPLO DE PAZ
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: UMA JORNADA DE QUIETUDE E PAZ
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: PAZ E GENTILEZA INTERIOR
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: O SILÊNCIO COMO CAMINHO PARA UM SONO TRANQUILO
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: SIMPLES PRESENÇA
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: SILÊNCIO, QUIETUDE E SERENIDADE EM MINUTOS
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: ESSE TEMPO É SÓ SEU
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: PAZ E GENTILEZA INTERIOR
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: MENTE TRANQUILA PARA UM SONO REPARADOR
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: CUIDE-SE, HOJE E SEMPRE
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: RENOVE-SE
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: COMECE O DIA COM SIMPLICIDADE
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: SONO IMEDIATO - RELAXAMENTO COMPLETO
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: CUIDE DE SI (AUTOCUIDADO)
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: A MELHOR NOITE DE SONO DA SUA VIDA
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: O SEU PORTAL DE PAZ
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: LIMPEZA MENTAL PROFUNDA
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: LIBERAÇÃO EMOCIONAL E PAZ INTERIOR
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: ILUMINE SEU DIA COM ESSA PRÁTICA
MEDITAÇÃO PARA DORMIR BEM: SUPERE A ANSIEDADE E O ESTRESE
MEDITAÇÃO GUIADA: CALMA INTERIOR - DÊ ADEUS À ANSIEDADE
MEDITAÇÃO LONGA PARA DORMIR E RELAXAR
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: SEUS MOMENTOS DE SILÊNCIO
MEDITAÇÃO DA MANHÃ: ELIMINE ANSIEDADE, ESTRESSE E MEDOS
MEDITAÇÃO PARA DORMIR: ABRA MÃO DO CONTROLE E DESCANSE