マッスルアップ大学【学費無料】

【30代〜50代】続ける為には、クリーンなフォームを身に付け繰り返す先ずはそこから#calisthenics#筋トレ#自重トレーニング

【40代】まだまだ若い、今から始めよう全然取り戻せる#筋トレ#calisthenics#腕立て伏せ

【VLOG】？普段の食事内容#calisthenics#筋トレ#食事

美人フィジーク女子、マッチョ赤坂さんと合トレ！！腎臓摘出からの復活#筋トレ#calisthenics#フィジーク

【マッスルアップ】良く聞かれる質問に経験上、お答え致します#懸垂#マッスルアップ#calisthenics

[40代] マッスルアップに魅せられて、諦め無い中年の筋トレ#calisthenics#筋トレ#マッスルアップ

中年は、シンプルなトレーニングをやれば間違いない#筋トレ#calisthenics#マッスルアップ

マッスルアップを極めたいので色々と練習してます#マッスルアップ#筋トレ#自重トレーニング

マッスルアップ習得目指してやって来た事#筋トレ#calisthenics#マッスルアップ

【中年の筋トレ事情】Calisthenics Life of Middle-Aged People in Japan #ルーティン#自重トレーニング#マッスルアップ

これ最後まで観れたら筋トレ続きます#自重トレーニング#筋トレ#マッスルアップ

ガリガリからの挑戦。普段のマッスルアップと倒立と腕立て伏せの練習#calisthenics#筋トレ#自重トレーニング

今が一番若い❗️40〜50代諦めるのは勿体無い#マッスルアップ#筋トレ#calisthenics

習慣化と目的を持った練習メニュー#筋トレ#calisthenics#体幹トレーニング

【継続とは】結果をもたらす、夏までには身体を絞る#calisthenics#筋トレ#体幹トレーニング

40代50代、時間があるならまだ諦めるな！先ずは腕立てから#calisthenics#自重トレーニング#筋トレ

春先の体調管理は難しいです#calisthenics#自律神経#筋トレ

充実した宅トレを目指す#calisthenics#筋トレ#自重トレーニング

マッスルアップ、倒立練習独り言#calisthenics#筋トレ#マッスルアップ

初の試み、ワークショップを開催しましたがお客さんは来たのか？#マッスルアップ#calisthenics#ワークショップ

マッスルアップを出来る様になる為の練習の注意点、怪我をしたら本末転倒#calisthenics#マッスルアップ#筋トレ

無駄な回数を無くす為の練習法#腕立て伏せ#calisthenics#筋トレ

【40〜50代】今から始めてもまだまだ間に合う！普段の練習内容#マッスルアップ#筋トレ#calisthenics

人と比べ無い筋トレライフ#calisthenics#自重トレーニング#筋トレ

筋トレと瞑想と陰謀論とカリステニクスな1日#calisthenics#自重トレーニング#瞑想

40〜50代でも筋トレしたらパーカー着れる筈#calisthenics#懸垂#腕立て伏せ pull up push up

昔流行ったぶら下り健康法のコツ#健康#懸垂#calisthenics 自分の健康だけを考えろ。芸能の話題に飽きた方々へ

【30代〜50代】今から自重トレを始めたらかなり有利になる#calisthenics #筋トレ#自重トレーニング

太らない人の朝の食事から練習終わり迄のルーティン#calisthenics#自重トレーニング#ルーティン

【30〜50代】49歳、現状の自重トレのルーティン#calisthenics#懸垂#筋トレ