Лесанская София | Танцы со скакалкой
🚀 ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ СЕЗОНА!
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС СТАРТ 2026
Старт курса — 19 ЯНВАРЯ!
Готовься к самому энергичному и танцевальному марафону с скакалкой вместе со мной!🥳
Привет! Меня зовут София Лесанская, и я обожаю прыжки со скакалкой! Я основатель направления танцев со скакалкой в России и создатель обучающих программ Easy Jumps. ✨
Как специалист в области физкультуры и спорта, я помогла тысячам людей научиться прыгать, улучшить форму и зарядиться энергией.
🌟 Все мои обучающие программы и курсы, меняющие жизнь, на моем сайте!
❓Задать вопросы: «Где купить скакалку и с чего начать новичку?» можно — в моем Telegram-канале!
📌Ссылки на сайт и телеграмм ниже в профиле👇
📩 Сотрудничество: [email protected]
📲 Instagram: @lesanskaya_jumps
📍Скакалка: какую выбрать скакалку? Виды скакалок. Мои топ - 4 скакалки.
📍Шок от популярности: невозможно нравится всем, потому что не у всех есть безупречный вкус.
📍Скакалка: длина для начинающих. Подходит для обучения.
🦊София Лесанская: Танцы со скакалкой в Сочи! 🏖️ | Подписывайся inst: lesanskaya_jumps
😱ПОДВОРОТ СТОПЫ | 👩🎓КАК ЛЕЧИТЬ ГОЛЕНОСТОП? | 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ
😱КРОССОВКИ ДЛЯ ПРЫЖКОВ НА СКАКАЛКЕ | 👩🎓КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ? | 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ С
‼️МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ - Обзор книги "Миофасциальный релиз" Епифанов В.А. Массаж валиком
ПОВОРОТЫ на скакалке | Как научиться прыгать на скакалке? | ПОВОРОТЫ на 360 | Трюки на скакалке.
😱ЭТО МОЙ СКИЛЛ🔜 | 👩🎓КАК ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? | 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ
ДЛИНА СКАКАЛОК | Как подобрать длину скакалки? | Какая длина скакалок лучше? | Как выбрать скакалку?
😱Как ВЫБРАТЬ СКАКАЛКУ? | 👩🎓ГДЕ КУПИТЬ СКАКАЛКУ? | 💃 КАКАЯ СКАКАЛКА ЛУЧШЕ? | ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ