📍Скакалка: какую выбрать скакалку? Виды скакалок. Мои топ - 4 скакалки.

Здравствуйте! Меня зовут София Лесанская.

Я специалист в области физической культуры и спорта, а также социальный педагог-психолог. Уже 4 года я углублённо изучаю технические аспекты прыжков со скакалкой. На основе накопленных знаний и опыта я создала методическое пособие (книгу), гайды и программы обучения, посвящённые прыжкам со скакалкой.

📋 Я разработала онлайн-курс «Танцы со скакалкой». Это не просто набор описаний прыжковых трюков, а полноценная система обучения, включающая подробные пояснения, пошаговые инструкции и структурированную программу для освоения танцев со скакалкой. Моя уникальная авторская методика основана на профессиональном опыте и подтверждена моим образованием в области физической культуры и спорта.

Если вы хотите познакомиться с моими курсами и начать обучение, переходите по ссылкам в моих социальных сетях или пишите на почту: [email protected].

Моя миссия — вдохновлять людей на здоровый образ жизни и помогать им становиться лучше.

👁️‍🗨️ Мои социальные сети:

YouTube: [Лесанская София | Танцы со скакалкой](https://youtube.com/@sofiyalesanskaya...)

Instagram: [sofiya.Lesanskaya_jumps](https://www.instagram.com/sofiya.lesa...)

VK: [Лесанская София](https://vk.com/lesanskaya_sofiya)

Дзен: [Лесанская София • Танцы со скакалкой • Сочи🏝️](https://dzen.ru/lesanskayasofiya)

Telegram: [ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ | ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ](https://t.me/Lesanskayasofiya)

По вопросам сотрудничества:
📧 Почта: [email protected]