Vasilis Valandreas | LifeLab

Κάπου στη μέση της ζωής, η ψυχή ξυπνά και το άγχος που ίσως νιώθεις δεν είναι τυχαίο - είναι μία πρόσκληση: να περάσεις από την μηχανική καθημερινότητα στην ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ζωή.
---

🎯 Θέματα καναλιού:
→ Πρακτικές διαχείρισης άγχους που λειτουργούν
→ Καθοδηγούμενους διαλογισμούς (ελληνικά)
→ Τεχνικές αναπνοών (breathwork) για ρύθμιση νευρικού συστήματος
→ Στωική Φιλοσοφία για τη Σύγχρονη Ζωή
→ Νευροπλαστικότητα και Ψυχολογία στην Πράξη
→ Midlife transformation insights
→ Εργαλεία για σωματική επίγνωση

Εδώ θα βρεις πρακτικές εργαλεία που λειτουργούν.
→ Όχι θεωρία. Εμπειρία.
→ Όχι πληροφορία. Μεταμόρφωση.
→ Όχι quick fixes. Μόνιμη αλλαγή.

🙋‍♂️ Βασίλης Βαλανδρέας
- Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (COSCA)
- Evidence-Based Coach (EMCC)
- Διαλογισμός| Breathwork | Mid‑Life Coaching
📞 6973046561
📧 [email protected]
🌐 https://lifelab.gr