Thiền cùng Rupert Spira

Đừng Đi Tìm Sự Hiện Diện của Nhận Biết bằng Sự Chú Ý

Thiền: Nơi Bình An Bên Trong Mỗi Chúng Ta

Sự Đơn Giản của Tự An Trú (nhận biết sự nhận biết)

Sẽ Thế Nào Nếu Không Có 'Cái Tiếp Theo Là Gì'?

Làm Tan Biến Những Cảm Xúc Mạnh Mẽ

Mẹo Tantra (trao sự chú ý cho không gian trống rỗng trước khi sự chú ý chìm lại vào Nguồn)

Liệu Pháp cho Sự Bất An trong Mối Quan Hệ

Chuyển động của Ân sủng

Cách Liên hệ với Bản ngã của Người khác

Con đường của Tình Yêu và con đường của Nhận Biết là Một 💖

Tìm hiểu cái gọi là 'Tôi'

Thiền: Bản chất Cốt lõi của Chúng ta Có Trước Kinh nghiệm

Nương Trú vào Bây Giờ - Can Đảm Không Trốn tránh Trải nghiệm Hiện tại

Lối vào 'Tôi là' qua nhận thức giác quan - kinh nghiệm trực tiếp - con đường Tantra

Thiền: Cơ thể và Hơi thở được Thấm đẫm bởi Nhận biết

An Trú Là Nhận Biết là sự Vô Thực Hành

Thiền: Gợi Ý của Dấu Yêu

Bình An mà chúng ta Tìm Kiếm nằm Ngay Dưới sự Kháng Cự của chúng ta

Thiền: 'Tôi Là Cái Tôi Là' Là Sự Thật Cao Nhất

Lối tiếp cận của tôi rất mang tính thực nghiệm và khám phá

Cơ thể có phải là một Đối thể Rắn chắc Tách biệt không?

Sự Chữa Lành Thực Sự

Thiền: Rót Trống Rỗng vào Cơ thể

Chấp nhận Thực sự không phải là một Thực hành bằng Tâm trí

Tôi Là Điều Đó - thơ Shantanand Saraswati, đọc bởi Rupert Spira

Thiền: Thấm đẫm Cơ thể trong Nhận biết Tỏa sáng

Cho phép Tâm trí Chìm vào Trái tim

Nhận Biết Biết Chính Nó Bằng Cách Là Chính Nó

Thiền: Trường Ý Thức Tự Nhận Biết, Trống Rỗng, Vô Biên

Biết Mình Là Điều Đó