G.N_TRAINING
Buscai primeiro a Deus e o demais em sua vida Deus fará acontecer.
corrida e musculação como aliado na melhora da saúde.
Queime muita calorias em casa
Treino em casa para perder muita calorias
Treino Tabata 30/10 em casa usando halter de 1kg.#treinoemcasa #tabataemcasa #tabatatraining
Treino Tabata @g.n_training
Treino Tabata em casa.
Treino com Kettlebell para queimar calorias.
Treino usando Ketlebell
Treino para Peitoral com Kettlebell
Treino de Bíceps com Ketlebel
Trabalhando abdômen, superiores e inferiores.
Trabalho de membros inferiores para corredores, melhora no momento da largada em Sprint rápido.
fortalecimento para corredores apenas com miniband.
Treino de mobilidade de quadril
Relógio de corrida Ezon t033. Vale a pena?
Relógio de corrida Ezon T033
Relógio de corrida EZON T033
treinando membros inferiores em casa
trabalho de core, região abdominal.
alongamentos importantes ao dia a dia.
treino em casa iniciante & atleta
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Treinamento de flexibilidade
Mobilidade e flexibilidade
Treino de Força e Equilíbrio