Mind Known
https://buildabalancedbrain.com/
I'm psychologist Dr. Paul Greenhouse. Welcome to Mind Known!
I create animations about psychology to change your mind and change your life. If that's something you're interested in, this is the place for you!
Вы не ленивы. Вы застряли в ловушке.
9 признаков того, что вы эмоционально зрелы
Intrusive Thoughts: 7 Ways to Cope
Cognitive Dissonance: Why You Lie To Yourself and Justify Bad Choices
Выйдите из своей ментальной тюрьмы с помощью когнитивного рефрейминга
6 Physical Symptoms of Grief You Shouldn’t Ignore
Stop Trying to Fix People and Try This Instead
Упрощенная поливагальная теория
Find your glimmers and activate your vagus nerve
How to Stop People Pleasing and Seeking Approval
Solomon's Paradox: Why It's So Hard to Take Your Own Advice
Sunk Cost Fallacy - When to Cut Your Losses
The Dunning Kruger Effect: Why People Overestimate Their Abilities
Common Thinking Errors Part 2
7 Things People Get Wrong about Anxiety
9 Cognitive Biases You Need to Avoid
How Grief and Loss Can Feel Like a Ball in a Box
How to be Happier Every Day and Avoid the Arrival Fallacy.
Катастрофизация: как перестать ожидать худшего
Why We Get Stuck in "Not So Bad" Situations: The Region Beta Paradox
Is Blue Monday the Most Depressing Day of the Year?
Imposter Syndrome: How to Stop Thinking like an Imposter
Самооценка: как она меняется на протяжении жизни
How to Reduce Stress: Emptying the Stress Bucket
Эффект ореола: почему привлекательные люди добиваются успеха в жизни
Why We Make Mistakes and Poor Decisions. Thinking, fast and Slow.
Токсичный позитив: темная сторона попыток всегда быть позитивным
9 Cognitive Distortions that can Cause Anxiety and Depression
Сила воли: как повысить самоконтроль
Почему мы злимся?