КОКОС
💛Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты!
Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно!
Без шаблонов, стереотипов и стресса!💛
💫ПОСМОТРИ, наши странички - ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ - подписывайся!
Мы готовим:
С:
💛 Цельнозерновыми продуктами
💛 закваской
💛 аквафабой
💛 натуральными красителями
💛 растительным молоком
💛 кэробом
💛 семенами чиа
💛 пользой для организма
БЕЗ
❌ кофеина
❌Пальмового/подсолнечного масла
❌ молочных продуктов животного происхождения
❌ разрыхлителя
❌ соды
❌ уксуса
❌ вредных добавок
❌ искусственных красителей
❌ приправ, раздражающих слизистую желудка
❌ канцерогенной жарки
❌ алкогольных напитков
❌ мяса
❌ рыбы
Мы любим себя и окружающих!
Добро пожаловать на наш канал 💛
Салат 2 в одном. Соус кешью. Майонез.
Роллы за 5 минут без риса. Ничего лишнего, только наслаждение.
Фруктовый салат с veg-йогуртом.
2 салата + кешью майонез. Авокадо-роллы без риса.
Веганская "рыбка" без косточек.
7 советов для идеальной пюрешки.
Шоколадная пицца. Рецепт пп десерта.
Нежнейшая пюрешка с "рыбкой". Идеальный обед.
Спагетти-салат. Raw паста. Сочетаются ли огурцы с помидором?
Киш с грибами и сыром. Веганский вариант.
Смузи с кальцием без молочки. Сочетание продуктов. Быстрый завтрак.
Veg Киш с грибами и сыром, Спагетти-салат и смузи с кальцием.
Печенье за 3 минуты! Быстрые овсяные снеки.
Гранола торт. Быстрые и полезные рецепты.
Желе без желатина. Полезное желе для детей.
Быстрые рецепты десертов! Желе без желатина, гранола-торт, печеньки из хлопьев.
Какие салаты делать весной или зимой? Шикарный рецепт быстрого и вкусного салата!
Крем-суп, по вкусу как сырный попкорн. Чечевичный суп. Белковый обед.
Йогурт без молока. Веганский рецепт.
VEG-Йогурт, Крем-суп, весенний салат. Просто и полезно!
Томатный коктейль. Безалкогольный "Мерри".
МЕГА-Veg-Бургер.
Лаймовое мороженое. Без сахара.
Мега-Veg Бургер, Лаймовое мороженое, Коктейль "Мерри".
Белок. Рецепт котлет. Быстро и вкусно.
Томатно-лаймовый соус.
Шоколадные конфеты. ПП-Пирожное.
Шоколадные конфеты, Белковые котлеты, лаймово-томатный соус.
Пикантные маринованные огурцы. Сочный салат. Быстро и вкусно.
Запеченный чечевично-ореховый паштет. Простой и полезный рецепты.