wholegrain_liza

5 пунктов, без которых вы не похудеете (+1 секретный)

Весы, килограммы, тревога, вина, стыд. Нужно ли взвешиваться?

5 здоровых привычек, которые разрушают тело и психику

Кусочек из лекции по клетчатке 💛