DottorChiari
Mi chiamo Michele e sono un Biologo Nutrizionista appassionato di come con il cibo si possa veramente stare meglio e vivere più a lungo.
In questo canale troverete informazioni e news sulla nutrizione come anche ricette e consigli.
Ogni settimana condividerò con voi le mie conoscenze e il mio percorso personale per vivere più a lungo (#110Years4You) grazie alla corretta nutrizione, lo sport e l'attenzione per noi stessi.
Non fate sport?
Io non facevo nessun movimento se non andare da casa allo studio ma, qualche tempo fa, mi sono imposto di iniziare a fare qualche tipo di movimento per stare meglio a lungo termine.
Oggi, dopo essermi dato alla corsa, sono diventato una persona sempre in movimento che ha partecipato e concluso due Maratone in 2 anni. (New York 2018 / Berlino 2019)
La forza di volontà e credere in noi stessi è tutto!
Cosa aspetti a seguirmi?
Altre sfide ci aspettano! 😊
👉🏻 Sei solo ad un passo dalla MIGLIORE VERSIONE DI TE
A presto,
@Dottorchiari 🍎
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