360 Physio

Παλαμιαία Κάμψη Καρπού | Δυνάμωσε την πάπια σου

Aυτομάλαξη ποδικής καμάρας | Oρθοσωμία από το πέλμα

Κινητοποίηση Κερκιδικού Νεύρου | Μουδιάζει ο αντίχειρας και ο δείκτης σου;

Διόρθωση πατήματος | Έχεις και εσύ πτώση στο πέλμα σου;

Πλατυποδία | Ενδυνάμωση Καμπτήρων Δαχτύλων

Προσαγωγές Ωμοπλατών | Κράτα το στήθος ψηλά

Κάμψη Ώμου | Μην τον σηκώνεις αν δεν ξέρεις πως

Έσω Στροφή Ώμου | Τα μπράτσα δεν κάνουν τη διαφορά

Έκταση Ώμου | Για να αποφύγεις την καμπούρα

Καύσωνας & "Ψύξη" μύθος ή πραγματικότητα?

Αποκατάσταση κακώσεων του πετάλου των στροφέων της άρθρωσης του Ώμου

Κλινική Αξιολόγηση και Χειροθεραπευτική αντιμετώπιση στην άρθρωση του γόνατος

▪️Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση Σε Κάταγμα Σκαφοειδούς▪️

Κήλη Μεσοσπονδύλιου δίσκου📀

▪️ Στένωση Οσφυϊκής Μοίρας Σπονδυλικής Στήλης (Ο.Μ.Σ.Σ.)▪️

▪️Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα ▪️

Επιγονατιδομηριαίος Πόνος

Καθ'έξιν διαστρέμματα Ποδοκνημικής Άρθρωσης🦶

Άκανθα πτέρνας/Άμεση ανακούφιση @360physio

Βλαισό μεγάλο δάκτυλο/συνδεσμική αστάθεια μεγάλου δακτύλου @360physio

Αποκατάσταση συνδεσμικών κακώσεων ποδοκνημικής άρθρωσης@360physio

Εφαρμογή αθλητικού σταθερού taping. @360physio

Τι είναι ψύξη; @360physio

Θεραπεία ρήξης έξω πλαγίου συνδέσμου γόνατος (LCL) με θλάση του δικέφαλου μηριαίου. @360physio

Ποια η λύση στα προβλήματα, των εκτεινόντων του καρπού και των δακτύλων (tennis elbow)?@360physio

Τρόποι για εύκολη καθημερινή χρήση των foam rollers. @360physio