Alina Quintana - Danza Clásica No Under 40 Español
¡Hola! Soy Alina Quintana y soy cubana. Me gradué como bailarina en la escuela cubana de ballet y más tarde me formé como profesora en el método ruso Vaganova en Italia y San Petersburgo. En 2017, decidí romper las barreras del ballet tradicional y dar voz a un público olvidado: mujeres adultas mayores de 40, 50, 60 años y más, que soñaban con hacer ballet pero no encontraban un programa adecuado para su edad y condición física.
Aquí encontrarás:
1. Clases de Ballet para Adultos Principiantes según mi método, Danza Clásica No Under 40
2. Clases de Flexibilidad según mi programa Flex No Under 40
3. Clases de Barra al Suelo No Under 40
4. Tips para mejorar tu tecnica en el Ballet
Todos mis programas están diseñados para que puedas aprender ballet desde cero, de forma segura, sencilla y emocionante
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Alina Quintana
Reverence Clara
Asunto: Flexibilidad y Mobilidad de Espalda 🌟 Healty Back
La Révérence de Manon 👗 Repertorio Clásico
La Barra de Bailarina Clásica 👑 Focus Manon
Manon Ballet Class 🩰 La Sbarra a Terra Método Danza Clásica No Under 40
Repertorio y Reverencia inspirada 💃 en Don Quijote #KitriBallet #BalletDonQuijote
La Barra inspirada 💃 en Don Quijote #BalletparaPrincipiantes #MujeresFuertes
Barra en el Suelo inspirada 💃en Don Quijote #BalletDreams #floorbarre
Cómo Mejorar Empeines y Pies de Bailarina 🎯 Ejercicios para Mujeres Adultas #EmpeinesPerfectos
Centro con Réverence 🎶 Clase Inspirada en La Bayadère #BalletParaAdultos #Danzaclásicanounder40
La Barra 🩰 Clase Inspirada en La Bayadère #BalletParaAdultos #LaBayadère #Danzaclásicanounder40
Barra en el Suelo 🩰 Clase inspirada a la Byadere #BalletParaAdultos #Danzaclásicanounder40
Focus Supplé 💖 Clase Flex No Under 40 para Mujeres Adultas #flexibilidad #espalda #balletadulto
Como Mejorar la Postura💖 con Ejercicios de Ballet Mujeres Adultas #Balletadultos #MejoraTuPostura
10 Consejos 💬 para quien empieza el Ballet #BalletAdultos #DanzaClásicaNoUnder40
Clase Full Body 🧘♀️ Flex No Under 40 #flexibilidad #fullbody #balletadulto
Planifica tu Año 2025 🕯️con Elegancia y Estrategia | Danza Clásica No Under 40 #Planificación2025
Espalda Sana 📍 Clase Flex No Under 40 con Alina Quintana #flexibilidad #espalda #balletadulto
Como Mejorar el equilibrio en el Ballet 💃 3 ejercicios claves con Alina Quintana
Repertorio Clásico Cascanueces ✨ Ballet Adulto Danza Clásica No Under 40 #cascanueces #ballet
La Barra Ballet Adultos inspirada en Cascanueces 🎼 Danza Clásica No Under 40 #BalletDespuesDeLos40
La Barra al Suelo Ballet Adultos 🌟 Alina Quintana Danza Clásica No Under 40 #nuncaestarde #danza
Reverencia Clásica de Giselle ✨ Elegancia y Emociones #BalletParaMujeres #giselle
La Barra de ballet para adultos principiantes 💃 Postura, y Elegancia #ClaseDeBallet #BalletSinEdad
La Barra al suelo 🔔 Clase de Ballet para Mujeres Adultas | #BalletParaPrincipiantes #BalletInclusivo
4/4 Los 6 Port de Bras en el Ballet Clásico
2/4 - Posiciones de los brazos en ballet
3/4 Posiciones de Cuerpo en el Ballet
1/4 Posiciones básicas de los pies en el ballet