1/4 Posiciones básicas de los pies en el ballet

En este video aprenderás a realizar las posiciones de los pies más fundamentales del ballet, incluyendo la 6ª posición y la 4ª posición cerrada.

🔹 6ª Posición: talón con talón, punta con punta. Ideal para trabajar ejercicios introductorios y estiramientos.
🔹 4ª Posición Cerrada: desplazamos un pie hacia atrás siguiendo una única línea, manteniendo siempre una separación de un pie y con el peso del cuerpo centrado.
🔹 Posiciones Abiertas
Primera posición: Abierta y siguiendo una línea horizontal en el suelo de 180 grados. Talones juntos y puntas orientadas hacia afuera.

Segunda posición: Sigue la misma línea que la 1ª posición, pero con los talones separados, dejando una distancia de un pie y medio entre ellos.
Tercera posición: Se trabaja en dos líneas adyacentes, los pies se cruzan a la altura de los talones, superponiendo un muslo delante del otro, con rodillas y piernas extendidas hacia arriba.

Cuarta posición abierta: Muy similar a la 3ª posición, en esta posición la pierna derecha da un pequeño paso hacia adelante, manteniendo siempre el cruce a la altura de los talones.

Quinta posición: No la realizaremos ya que es una posición compleja que requiere mucha rotación de caderas y, con el tiempo, no es saludable para ti.
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